高，故而被拆开，分为灵虎桩与妖鹤桩。
本来教完灵虎桩后，我就要教授你们妖鹤桩，让你们自己从中选择一门属性相合的练习。”
黄天了然，询问：“不知这灵虎妖鹤桩练了有何好处？”
“你想一起练？”徐教习恍然，“练就灵虎妖鹤桩，其虎鹤劲温养气血的速度会更快，突破到气血一变的速度将快上三到五成。”
仅仅快上三至五成，难度却高上太多倍，难怪没什么初习武道者去练。
不过对于黄天而言，却不是如此，“请教习为我演练。”
徐教习深深看了他一眼，微微点头：“好，我便为你演练一番。”
说起来，这灵虎妖鹤桩还是他成了八品武者后才倒回去练成的，以前都是以灵虎劲淬体和温养气血。
也幸好他练会了灵虎妖鹤桩，否则今日免不得在众武生面前出个丑。
徐教习指着黄天，环顾土台下的少年们，大声道：“接下来我将为他演练一番灵虎妖鹤桩，你们也可以看看，如果谁要是有他的天资，同样可以修行此桩功！
不过我劝你们不要好高骛远，专心灵虎桩或是我待会儿要传授的妖鹤桩便好，否则钻进牛角尖，徒费心力，迁延日久，两个月后都练不出劲，被灰溜溜赶出卫学。”
对于徐教习这番不太中听的话，众武生心里多少有点不满，但他们不是傻子，明白黄天的天赋悟性有多高，自己是万万比不得的，所以也没几个人心里生出和其一较高下的念头。
见众人都比较踏实，徐教习心中满意，而后对黄天说道：“仔细瞧！”
话音落下，他双足微分，足趾抓地，左臂前探，肘微沉，掌心内含，五指如钩未钩，呈虎爪之形。
右臂屈肘向后，手背贴于腰侧，五指舒展，指尖上扬，似鹤羽贴于胁下。
接着下颌微收，目光向上，脊柱如弓，忽地，他脊柱一弓一弹，一股劲力自尾闾窜起，循脊而上，筋骨随之发出细微的嗡鸣声。
站在徐教习身旁的黄天可以清晰看到，其左臂皮肤泛红，似乎被灼烧，右臂则相反，清凉发白。
两股劲力在胸部、腹部的交界处相互纠缠，胸前皮肤不受控制地轻微震颤，仿佛有无数细小的蝌蚪在皮下窜动。
数十息后，徐教习缓缓收势，额头渗出丝丝汗水。
“虎鹤劲的劲力甚是霸道，淬炼筋骨的效用极高，对疏通脉络、温养气血有很大益处，就是太难练，你试试看，先试着把桩架
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