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回了村，穆双双第一件事就是去找陆元丰，和他诉说自己今天白天的收获。
她去训练场的时候，恰好陆元丰和邢北辰还在训练。
穆双双站在训练场边上看了一会儿，这段日子，陆元丰和邢北辰没日没夜的接受程大刚的训练，如今效果十分的显著！
陆元丰属于力量足，但是路子野，虽然之前在军营待过五年，但是真正指导他功夫的人，却没有，加上常年在山上，身上野性的气息很足。
至于邢北辰，在京城长大，虽然见过不少的好老师，但是力量不足，也就是所谓的花拳绣腿。
如今二人经过训练，陆元丰每走一步，都开始计算了！
邢北辰耐力提升了不少，虽然和陆元丰比起来，还是有差距，可体力这种东西，也不是一朝一夕能养成的！
“丫头，你站那儿干啥，赶紧过来！”
训练场边上的一个简易的凉棚里，程大刚一副十分惬意的模样。
见到穆双双，他朝穆双双招了招手，穆双双走了过去，她见到
凉棚里放着的座椅，想也没想，就坐了下来。
“程前辈，这段时日，您也辛苦了！”穆双双和程大刚聊起了天。
“不辛苦，不辛苦！倒是你这丫头辛苦，每天做这么多人的饭菜，还要变着法子弄新鲜菜色！”
程大刚笑眯眯的，他现在一见到穆双双心情就好！
这段时日，他吃过的不少东西，都是自己以前没吃过的。
什么田螺、小龙虾、牛板筋、冷兔肉……一想到这些菜，程大刚现在都可以流出口水来！
“程前辈喜欢就好！能给大伙儿做菜，我也很高兴了！对了，程前辈，你这段时日训练下来，觉得这二人的优点是啥，缺点是啥？哪里需要改进？”
难得和程大刚聊会儿天，穆双双自然要抓住机会，问自己想问的问题。
程大刚也不吝啬。
“丰子的话，没啥问题，他路子虽然野了点儿，但是脑子好使！
他和当年的邢宁天那个老小子有点像，不管是实力，还是体力！
倒是邢家小子，实力差了点，不过也不是啥大问题，多在军营里训练一下，以后也是有前途的！”
训练到现在，程大刚对二人的情况都了解了，也十分的满意。
“丫头，我听邢家小子说，这几日，
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