恋上你看书网 ，最快更新神帝的醋坛子又翻啦最新章节！
第二天月倾城撑墙做拉伸的时候，就听婢女们说，安公子和红姑娘带着一群弟子离开了。
月倾城知道他们想聊阮集安呢。
就将她们打发到院子去。
免得在这里影响她。
婢女们一走，月倾城才缓缓坐在蒲团上打坐。
开始练功啦。
这段时间，她将脂肪消耗了些，不然坐下来都困难，别说打坐。
不能打坐，就无法修炼内功的。
容易出错。
内功心法运转起来……
月倾城的身体开始发热。
好半天过去，叫婢女进屋搀她起来。
“小姐，打坐真可以减肥么？你啥也没做，就坐了一会儿，就这满身大汗，是不是真有效？”
婢女们好奇发问。
月倾城冷笑：“呵……”
别人打坐有没有效，她不知道。
她只知道，自己辛辛苦苦打坐修炼出的内力，不得不用去热络筋脉。
筋脉都被脂肪堵住了！
不疏通，根本没法修炼。
内力就像热能一样，烘烧着她，能不出汗么？
这样导致的结果就是，这段时间，她一点内力都没能积攒下来，都用去减肥了。
“还是有效果的。大夫说，这叫塑形。”月倾城随便扯了个借口。
“好了，别废话了，我让准备的热石房你们准备得怎么样了？”
“小姐，都准备好了。”
月倾城点了点头，迟疑一下，怕自己会受不住，便道：“你们再准备些果片，我蒸热石房时要用的。”
热石房，是月倾城随便取的名字。
其实就是桑拿房。
隔着地板烧大石头，在石头上浇水，让蒸汽在屋内缭绕，这也就是蒸桑拿了。
“是，小姐。”
一群人忙活起来。
月倾城披着大浴布进了桑拿房。
统共在里头待了一个时辰，撑不住了才出来，整个人趴在床上快虚脱了。
苏媚感叹道：“这么辛苦！还是我聪明，没想过减肥。叫我这样减肥，还不如叫我去死。”
月倾城咬咬牙。
如此这般撑了十几天。
终于能一个人坚持行走上半个时辰了。
这一日，她
本章未完，请点击下一页继续阅读！