高城回家后他爸还没有回家，他估计老高可能今天不会太早回来了。想到今天老高那隐忍着的怒意和那一抹失望的眼神，高城也自我反思了一下：“难道是因为小爷咸鱼的内心被老高发现了？不应该啊，这两年咱也是按时完成锻炼任务，也正常入学，正常发挥考了个不错的成绩啊。”高城今年二年级，由于军队驻地没有学校，他也是被放在当地城市的小学上学。
他不明白老高对他的期待，也不明白一位老军人在看到自己后辈对于自己服务半生的军队不上心的焦虑及失望，高城还是沉浸在老爹那副军长的职位以及以后醉生梦死的生活呢。突然他想到今天老高走的时候对他说以后锻炼量加倍，也要考他今天学的打靶动作。
哎呀，这可是老佛爷的命令啊，就得不折不扣的执行，后半辈子就要靠老爷子啦。高城上一世虽然咸鱼，但是他也是一个有信誉及毅力的人，他答应的事情就会去完成，哪怕这个与他坚持的“忍道”相悖，他也会在完成后再去继续咸鱼。
现在高城虽然上学了，但是每天的锻炼一点也没有少，当然没有达到他的极限，但是一想到老高让他的训练量加倍，他就觉得人生灰暗。老高可能不太了解高城现在的训练量，可能就认为高城就是按照以前的训练稍加了一点，可是他不知道，当高城发现他可能有超能力后不断的实验身体极限，不断对训练量进行加码，之后就没有再按照老高的任务量进行了，都是自己制定计划完成，即使上学了也不曾耽搁。
高城现在每天训练量如下：400米，在学校的土操场每当课间就会看到一个小身影在狂奔，他制定一个课间四个400米，跑完了还能休息几分钟，这样他一天就能跑步差不多八公里；100米冲刺，这个是放学后要完成的。在家属院里有一块属于锻炼的小场地，在这里也给他创造了锻炼的场所，百米冲刺十次；蛙跳一公里、俯卧撑100、单腿伸登跳、引体向上50个、仰卧起坐100个，每周末他还会独自去跑一个五公里，当然这个是因为他喜欢吃的大肉包子就在五里之外，为了吃他也是拼了。
现在高城是轻松完成自己制定的任务，还能有功夫完成老妈布置的课外阅读任务，现在高城已经从三字经升级到增广贤文和孙子兵法，也不知道老妈到底是怎么安排的，后面一个一看就是老高的手笔啊。
增加一倍的训练量，这个得自己先合计合计。是按照老爸给的任务来增加训练量呢还是按照自己的量来加呢？
高城已经差不多有四年没有体会到身体极限后的
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