了控水分，然后站起身来。
由于蹲的时间长了，所以站起来的时候，腰部突然疼了一下。
“哎呦，我这个老腰啊，虽然还没有老，可是已经有点不受控制了！”
若水一边揉着腰，一边往前走去。
很快，就恢复了过来。
最近她每天早晚都会跟着齐庄一起练习武功，齐庄还特地为她安排了锻炼体能的课程，她感觉自己的身体一天比一天轻松了起来。
再加上吃的好，穿得好，她的身体一天天的强壮了起来，气血也充足了起来，面色也越来越红润。
她相信，按照这样的方式锻炼下去，她一定会成为武林高手的。
她突然想起了电影电视剧里面武功高手飞檐走壁的样子，心中充满了无数的期待。
可是齐庄好像并不会轻功。
倒是之前那个叫墨清风的大哥会轻功，她亲眼见识过墨清风飞檐走壁！百镀一下“穿到古代我被恶汉惯上天爪书屋”最新章节第一时间免费阅读。
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