跟上他的速度！”
当这话被层层传达下去后，众人还来不及过多的惊讶和思考这话的意思，就见点将台上原本趴在地上的两道身影站了起来，这一举动看得整个沙场的一众人等都愣住了。
什么意思？
难道……这就做完了？！……
众人几乎迟钝的扭头去看旁边的沙漏，一刻，竟然只用了短短的一刻，就完成了两百个俯卧撑和两百个仰卧起坐！……
“不……不是吧？这就完成了？……”
“应该不是吧，可能有什么事情中途停下了吧……”
……
众人迟钝的出声议论，可尽管说着不可能，心中的震动却是一波接一波的荡起，可见他们心里的想法与说出来的完全不一样。
季君月先是看向与自己一同站起来的秦澜雪，见他脸不红气不喘的模样，缓缓一笑，这才转头看向一众趴在地上呆愣愣的新兵挑眉道。
“怎么？你们是嫌时间太多？~”
众人这才从季君月和秦澜雪带给他们的震惊中回过神来，猛然看向那沙漏，时间只有一刻了！
啊啊啊啊啊！……
看到这时辰众人心中顿时狂吠起来，他们竟然白白浪费了一刻的时辰，这回完蛋了！
这一下可没人再纠结季君月和秦澜雪两人神一般的速度了，一个个埋头苦干拼了小命的做俯卧撑做仰卧起坐。
唯独早就对季君月和秦澜雪两人的实力习以为常的凤夜和梁钰等一行人，从头到尾都比较淡定的做着训练。
君澜是季月的兄弟，两人是亲人，季月会的君澜自然也会，梁钰和夜砚等人是这么理解，这么安慰自己的。
唯独凤夜知道，季君月会的秦澜雪不一定会，不过这俯卧撑和仰卧起坐秦澜雪倒是真的跟着季君月一起做过……
毫无疑问，当最后一丝沙漏落下，除了梁钰等一开始就陪同在季君月身边的人，其余一众人全都不及格。
于是，没有丝毫商量余地的，所有人训练各增加一百，而凤夜等人则在季君月监督着众人继续做俯卧撑和仰卧起坐的时候，就去完成下一个训练了。
也就是负重跑圈。
等众人完成俯卧撑和仰卧起坐的训练时，凤夜等人跑圈的训练已经完成一半了。
季君月看向众人道：“一队负重一百二跑圈一百二，限时一个时辰，二队四百米障碍来回五十次，限时两个时辰，三队绳索来回两百次限时两个时辰，四队投掷
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