常丰富。
首先是任务内容。
第一个要求简单，连续十天过来打卡，练习散打就算是完成，至于第二个要求就比较迷了。
琦玉训练法？
这不是一拳超人里面主角琦玉宣称的训练方法吗？
每天一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，还有每天跑十公里？
看似不简单，实际上真的不简单。
想到深蹲，张洋就想起了自己练腿的那段被酸爽支配的日子。
付出这么多，该好好看看奖励了。
第一个奖励，国手级散打技能，这个好理解，就是立马拥有目前国内一线散打运动员，甚至冠军的散打水平。
第二个奖励？
众所周知，琦玉规律训练三年之后，秒天秒地，天下无敌，那自己拥有琦玉刚训练一个月的身体素质··
看似一个月和三年比，有点微不足道，但是要知道三年后琦玉老师超神级的实力，那么这个一个月··应该也不赖吧？
而且，训练时间这么短，应该也不会秃。
第三个奖励二十点经验值更不用说了，这些经验值就是自己升级的基石，是重中之重。
盘点完这些，张洋心里瞬间一片火热。
琦玉锻炼一个月时的身体素质，配上国手级别的散打技能，在一拳超人那个怪兽横行的世界自然什么也不是，但是这里可是现实世界，大家可都是普通人。
多的不敢说，打架我从来没怕过谁这句话也终于能够理直气壮的说出来了。
“哥··哥？”一旁的格斗教练心里有点忐忑的看着眼前这位大帅哥神游天外的表情，心里多少有点打鼓。
“就练散打，决定了！”张洋开口道。
一旁的教练顿时眉开眼笑。
至于选什么教练都一样，会散打的就行。
考虑到要完成以上任务，相当耗时耗力，再加上这家格斗馆基本上一大早就开门了，所以张洋暂定时间是每天一早就过来，先完成琦玉训练法，再跟着练散打。
十天，只需要十天，就可以蜕变。
这一次蜕变，表面看起来是没什么变化的，但是却是这么久以来，改变的最彻底的一次。
至于今天，来都来了，当然不能浪费这次的机会。
张洋甩了外套，换上这边提供的宽松格斗服，展露着无敌身材，顿时羡煞旁人。
“卧槽，哥，你这身材怎么练的
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