今天只是让人适应一下新环境，尖刀王就让众人散去了。
帐篷分为男子区和女子区，每个帐篷内的人编号不一定是相连的，所以少了一个白夭二十七号，也不会有人察觉。
而白夭分在了第一小组，这个小组的组长正是阡陌。
“这个给你。”尖刀王私下找到了正要离开的白夭，将训练的手册交给了她一份。
“多谢。”白夭翻看了一下，就收了起来。
“这神威军，貌似还不错。”尖刀王笑道，光是听名字，就已经感觉到不简单，现在他们要做的，就是让这支神威军名正言顺。
“那是。我先回去准备个东西，过几天，给他们一个惊喜。”白夭神秘一笑，就离开了。
尖刀王看着她的背影，惊喜？挺让人期待的。
而白夭一回到渡川，就让轻轻准备上两千份的洗髓丹药材，她要准备开干了。
她要给每个人都炼制一枚洗髓丹，从体质上先改变他们！
有了桃颜和毛球的帮助，她炼制洗髓丹的速度会增快许多，时间也会越来越少。
而且还有一个好消息是，毛球的实力提升了，在丹药的不断喂养下，它现在已经可以复制出三炉的丹药了，也就是说白夭每次炼制，都能有四倍的量！
洗髓丹并不难炼制，按照白夭所能掌控的，她现在一炉能炼制五枚丹药，加上毛球的复制，也就是一炉能有二十枚丹药！
加上她原本就储存的小部分丹药，只要几天时间，她就能给所有人都准备上一枚。
说干就干。
一整天的时间，白夭都沉浸在炼丹中，一直到第二天的卯时她才结束，是开始正式训练的时间。
白夭神清气爽地来到了训练场地，一夜炼丹让她的精神始终保持在最佳状态。
平原广袤，所以三百个小组分开训练，由组长来带头，需要做什么，尖刀王之前都吩咐过了。
由于人数太多，余猛余宗等人也都被叫来当成了监官，与尖刀王林岚一起在这些小组中巡视。
而叶长青在有空的时候，也会过来帮忙。
早上的第一项任务便是晨跑，对于他们这些新手小白来说，一开始都不觉得难，但是越到后面，他们就越发现体力有些跟不上。
白夭插在众人队伍中，匀速跑着，她已经许久没有体验过这种大汗淋漓的感觉，说实在，她还挺喜欢的。
在晨跑之后，依然是体能训练，还不能使用灵力
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