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第一百三十章 管足球的前男排队员

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沙发上站起身。

欧楚良见状连忙上前一步,搀住袁为民的胳膊,帮他从松软的沙发上站起来。

“唉,岁月不饶人啊!没想到到老了,我这把老骨头也不好使了。”

袁为民在60年的时候就已经是国排主力,那个年代的运动员,吃的不好,运动量却还大。再加上训练后并没有放松肌肉等康复性训练,所以老一辈的运动员身上或多或少都有一些顽疾。

“那袁主...袁大爷就更要注意身体了。”欧楚良在一旁趁机道,“毕竟您的腰板上还撑着全中国的足球事业呢!”

“哈哈哈哈哈,怪不得小许和军生这么喜欢你,没想到你小子还真会说。”袁为民哈哈大笑起来。

“我说的本就是实话嘛!”欧楚良认真道,“袁大爷,您今年都快奔六十了,腰上还有顽疾,可不能着凉了!平时多吃点核桃、牛奶啥的补补钙,晚上睡觉也别睡什么席梦思,少吃阴冷食物,晚上多泡泡脚,包您的腰越来越好。”

“哟呵?你还懂得食疗?”袁为民一愣,随即想起来什么,“对了,我听说你在巴西还是半个队医,队员们平时有个什么跌打损伤也都不去医院都来找你,有这回事吗?”

“有是有。”欧楚良点了点头,“不过我也就懂一些皮毛,帮队友在运动后做做一些拉伸,肌肉放松训练,正正骨什么的都没啥问题。”

“正骨?小欧你还会正骨?”袁为民有些小惊讶,“小欧,我这腰这几天有些痛,你看你能不能帮我按按?”

袁为民说完,随意间撇了一眼落后自己半步的欧楚良。

“袁大爷,这可万万不行!”欧楚良立刻摆着手拒绝。

“怎么不行?你不是经常办队友正骨么?”

“袁大爷,此正骨非彼正骨啊!”欧楚良连忙解释道,“我的队友都是十几岁的运动员,每天大量运动,保不准碰上腿脚脱臼的情况。而且年轻人骨头硬,错个位强行正过来也没什么事。”

“但是您年纪大了,这身体可就禁不住这么折腾了!”

欧楚良解释完,又继续说道,“袁大爷,如果您真想让您的腰好一些的话,我可以给您开个食疗的方子。平时多吃点补品,晚上睡觉前躺在床上再做一套我教的健腰操,坚持一个多月就差不多了!还有,千万不能着凉!”

欧楚良一连串地说了一大堆,这才腾出胳膊擦了擦汗。

袁为民点了点头,两眼透着满意。

刚刚让欧楚良帮他正骨只是试探


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