将本站设为首页
收藏蓝色官网,记住:www.liaseo.com
账号:
密码:

蓝色书屋:看啥都有、更新最快

蓝色书屋:www.liaseo.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:蓝色书屋 -> 我叫欧楚良 -> 第一百三十章 管足球的前男排队员

第一百三十章 管足球的前男排队员

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

沙发上站起身。

欧楚良见状连忙上前一步,搀住袁为民的胳膊,帮他从松软的沙发上站起来。

“唉,岁月不饶人啊!没想到到老了,我这把老骨头也不好使了。”

袁为民在60年的时候就已经是国排主力,那个年代的运动员,吃的不好,运动量却还大。再加上训练后并没有放松肌肉等康复性训练,所以老一辈的运动员身上或多或少都有一些顽疾。

“那袁主...袁大爷就更要注意身体了。”欧楚良在一旁趁机道,“毕竟您的腰板上还撑着全中国的足球事业呢!”

“哈哈哈哈哈,怪不得小许和军生这么喜欢你,没想到你小子还真会说。”袁为民哈哈大笑起来。

“我说的本就是实话嘛!”欧楚良认真道,“袁大爷,您今年都快奔六十了,腰上还有顽疾,可不能着凉了!平时多吃点核桃、牛奶啥的补补钙,晚上睡觉也别睡什么席梦思,少吃阴冷食物,晚上多泡泡脚,包您的腰越来越好。”

“哟呵?你还懂得食疗?”袁为民一愣,随即想起来什么,“对了,我听说你在巴西还是半个队医,队员们平时有个什么跌打损伤也都不去医院都来找你,有这回事吗?”

“有是有。”欧楚良点了点头,“不过我也就懂一些皮毛,帮队友在运动后做做一些拉伸,肌肉放松训练,正正骨什么的都没啥问题。”

“正骨?小欧你还会正骨?”袁为民有些小惊讶,“小欧,我这腰这几天有些痛,你看你能不能帮我按按?”

袁为民说完,随意间撇了一眼落后自己半步的欧楚良。

“袁大爷,这可万万不行!”欧楚良立刻摆着手拒绝。

“怎么不行?你不是经常办队友正骨么?”

“袁大爷,此正骨非彼正骨啊!”欧楚良连忙解释道,“我的队友都是十几岁的运动员,每天大量运动,保不准碰上腿脚脱臼的情况。而且年轻人骨头硬,错个位强行正过来也没什么事。”

“但是您年纪大了,这身体可就禁不住这么折腾了!”

欧楚良解释完,又继续说道,“袁大爷,如果您真想让您的腰好一些的话,我可以给您开个食疗的方子。平时多吃点补品,晚上睡觉前躺在床上再做一套我教的健腰操,坚持一个多月就差不多了!还有,千万不能着凉!”

欧楚良一连串地说了一大堆,这才腾出胳膊擦了擦汗。

袁为民点了点头,两眼透着满意。

刚刚让欧楚良帮他正骨只是试探


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《我叫欧楚良》的书友还喜欢看

盗墓:霍格沃滋归来,我整顿九门
作者:乐加和元宝
简介: 【原创女主(张麒麟妹妹)+女强+无cp+对主角团友好+有系统】\n(小白写文,轻喷,...
更新时间:2026-10-26 22:00:12
最新章节:第448章 解雨臣和霍秀秀
聊天群里的光之巨人
作者:珂帛
简介: 聊天群+奥特曼+降维打击+爆笑吐槽+极致暴力\n\n这是一个被宇宙战火波及的地球,人...
更新时间:2026-10-26 22:08:05
最新章节:第446章 并没有开智
重生70:致富从资本家小姐找上门开始
作者:白公子
简介: 赵弘毅重生到了1976年,这年夏天,作为村里

“看青队”的...
更新时间:2026-10-26 21:50:13
最新章节:第690章 跨服聊天
进化六亿年,从三叶虫到神话始祖
作者:日积月累
简介: 公元2030年,人类终于发现了进化的秘密。\n以太————以潮汐形式自地核中蔓延出的...
更新时间:2026-10-26 21:59:35
最新章节:第275章 丰厚收获
出马后我爆红阴阳两界
作者:葵花岛主阿
简介: 温时芽本想关店去外地打工,却被迫继承奶奶的出马堂口和走阴秘术。

...
更新时间:2026-10-26 21:56:44
最新章节:第二百三十八章 办事处
求生副本:美人她一心苟命
作者:已晓
简介: 一觉醒来世界坠入求生副本。\n开局海洋求生,但姜长宁甚至连根钓鱼竿都没有……\n好在...
更新时间:2026-10-26 22:05:46
最新章节:第455章 凛冬求生-28