将本站设为首页
收藏蓝色官网,记住:www.liaseo.com
账号:
密码:

蓝色书屋:看啥都有、更新最快

蓝色书屋:www.liaseo.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:蓝色书屋 -> 璀璨城13科的吉恩 -> 第一千五百二十三章 振翅.妮雅.赤色雷霆6(中)

第一千五百二十三章 振翅.妮雅.赤色雷霆6(中)

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

妮雅问了一句,一时间这些小队长们面面相觑起来,妮雅看过交接的文件上,每个月的锻炼考勤都是满分,需要连续一个月都参与晨练才能够满分,这样的情况妮雅在其他区也见过,基本上都是满分,即使不用锻炼,科官也会提交考勤全满分的。

看着一个个懒懒散散的从宿舍里出来的科员们,很多都是衣冠不整的样子,不一会的功夫,除了不住在宿舍的几十名科员外,其他的接近400名科员在7点03分的时候集合在了宿舍的外面,宿舍的后面就有一个比较大的练习场。

妮雅之前去过,还非常的新,几乎没有任何的使用痕迹。

“好了,今天只是适度锻炼,从明天早上开始6点30我希望准时看到你们在训练场上。”

在十分钟后,妮雅看着在环形跑道边上不断有掉队的人,一个个气喘吁吁疲惫不堪的坐在跑道边上,只有不到100人还在跟着妮雅跑步。

“动作快点,最多只能休息一分钟,一分钟后就要开始跑。”

妮雅大声的喊了起来,看着身后疲惫不堪的家伙们,她咬着一根烟,除了额头上有一些汗液外,基本一丁点的感觉都没有。

妮雅打算一天天的把运动强度加起来,今天只是暂时的试试看,有多少人最后能跑完,只是定下了10圈的目标,目前刚刚跑了1圈多一些,只剩下不到100人了。

“今天必须得跑完10圈才行。”

妮雅喊了起来,她已经一大早起来就完成了全套的锻炼,短短半小时已经跑了10圈,引体向上1000,俯卧撑1000,仰卧起坐1000,以及一些反复弹射训练。

终于在8点34分的时候,只有100多人跑完了10圈,剩下的一半已经站不起来了。

妮雅看着光影平面上记录的圈数数值,开始划分了起来。

“你们今天没有跑完的,明天至少要多跑一圈才能有运动考勤分,至于你们完成了10圈的,每天需要完成10圈后,需要加入100个俯卧撑,引体向上以及仰卧起坐。”

一时间所有的科员们都吞咽了一口,妮雅点燃了一根烟,吸了一口后笑着说道。

“你们这样的身体素质,别说逮捕犯人了,连普通人都不如。”

妮雅说着,不少科员无力反驳,29区只有8名变异人,他们都已经完成了10圈的跑步,只不过还是感觉到异常的疲惫,随后妮雅单独的把他们点了出来。

“你们几个,根据变异人等级


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《璀璨城13科的吉恩》的书友还喜欢看

末世求生:我能升华万物
作者:若云随风
简介: 【末世+神技+异能+七宗罪+杀伐果断+超位起手+无敌爽文】。\n?轻轻敲醒沉睡的心灵...
更新时间:2026-03-03 23:48:26
最新章节:第1152章 到位了
阿姨,你女儿的债我先收点利息
作者:点歌的人
简介: 阿姨+御姐+爽文+重生+搞钱\n上一世,陈博被绿茶女友陷害,以强奸犯罪名锒铛入狱。<...
更新时间:2026-03-03 23:35:02
最新章节:第720章 搞房地产
家父刘备,望父成龙
作者:周府
简介: 汉室衰弱,群雄逐鹿。徐州陶谦、兖州曹操、扬州袁术,窥探中原。刘公初居小沛,深陷纷争,...
更新时间:2026-03-03 22:54:19
最新章节:第24章我胜则曹忧,我败则曹喜
独自无限
作者:立佩
简介: 残破的殿堂奄奄一息,等待能让它重返辉煌的主宰。李夏成为超脱殿堂的使徒,却发现这个快死...
更新时间:2026-03-03 23:23:00
最新章节:第25章 聚宝盆
八道横行
作者:国产达闻西
简介: 【中式序列文】【老书成绩万均序列大明,品质保证】

地有东南...
更新时间:2026-03-03 22:53:00
最新章节:第384章 埋伏反剿
游戏降临:开局一把破木弓
作者:五栋201
简介: 一个弓箭手的成神之路,一个世界的求生之路。\n没有生来的无敌,只有在挣扎中的成长。<...
更新时间:2026-03-03 23:42:56
最新章节:第257章 在怕什么?