分与自己《天罡霸体诀》差不多，只不过《金刚锻体诀》并没有名称，上面只说锻体可分九品，九品为入门，一品为止境，也就是说，人的肉身在锻炼到一品之后，就难再进步了。
按照这上面的描述，郭晃应该是五品锻体，已经非常难得了。
当然了，石惊天觉得单就锻体而言，他比郭晃要强得多，当然了，按照《金刚锻体诀》的锻体九品划分，他属于四品中期，比郭晃的五品后期也强了不少。
除此之外，石惊天还发现这部《金刚锻体诀》中还有很多有用的东西。
比如，在《金刚锻体诀》中有明确描述，说修炼锻体诀达到七品之后，要再进一步就非常困难了，需要辅以各种灵药和珍惜的宝贝。而后每提升一品，所需要消耗的灵药和宝贝都比之前更多。
这一点，石惊天好像没有多强烈的感觉，这或许就是《天罡霸体诀》的高深和特别之处了，虽然修炼起来痛苦难当，但是却更省灵药，而且利用那种纯锻炼的方法提升起来的锻体品阶，比一般辅以灵药来提升锻体品阶要更纯粹也更强。
当然了，石惊天感觉自己的锻体也算不得最纯粹，因为他在提升的时候，也是辅以泡药浴的，虽然那些灵药都不是特别珍贵，却也不是最纯粹的肉身修炼。
到这里，石惊天有了一个想法，那便是以后再修炼《天罡霸体诀》的时候，尽量不借助外力，不去以药浴辅助，这样锻体的进度虽然会慢下来，但是每次提升都会让他收益更多。
《太古育血诀》是一部非常神秘的功法，里面记录的居然是血脉秘术，石惊天竟在这里看到了提升血脉品阶和训练血脉持续爆发的方法。
这让石惊天震惊不已，他现在总算明白郭晃激发血脉所持续的时间比一般人更长的原因了，原来是这部《太古育血诀》的功效。
对此，石惊天激动不已，于他而言，这部《太古育血诀》虽然品阶不详，但是对他的作用却远胜另外两部功法。
“这！……原来这东西叫赤木灵晶，是草木之灵孕育的至宝，若是使用得当，竟然能够提升血脉品阶！”
石惊天的脸上露出了震惊之色，到此时他终于明白这些玄元宗的弟子为什么来这里了。有机会提升自身血脉品阶的宝贝，又有几个人能顶住诱惑？
要知道，寻常人的血脉都是天生地养的，觉醒的时候是几品，以后也是几品，根本不可能进阶。这便让很多想成为强者的武者心里有了无限的渴望，渴望自身血脉能够提升到更高的品阶。郭
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