虽然依旧被倾泻而下的瀑布冲走了三十几次，却比第一日的时候要强太多了。
而且，这次石惊天已经能在瀑布之下停留二十个呼吸的时间了，他觉得这是一个巨大的进步。
拖着疲惫的身躯回到住处后，石惊天又开始修炼《天罡霸体诀》，而这一次，他居然将所有动作都修炼完了。
这次石惊天修炼的结果，自然是将自己又累趴在地上了，而且身上也再度出现了黑色的液体。
只是这一次，那黑色的液体少多了，这说明石惊天体内的杂质已经排除得差不多了。
“你还真是够拼命的。”
接连两日见到石惊天将自己累趴下，刀灵都觉得石惊天太疯狂了。
“拼一下，说不定能有命活着，而不拼却很可能会死得很快。”
石惊天咬了咬牙，他也不想这么拼呀，可是他更不想死。
“你修炼《天罡霸体诀》的第一个阶段已经差不多了，接下来该修炼第二个阶段了。”
刀灵似乎是做出了什么重大决定。
“《天罡霸体诀》的第二个阶段？那是什么？”
石惊天一脸懵逼，他也不知道刀灵究竟说的是什么。
“所谓《天罡霸体诀》的第二个阶段，其实就是将天罡霸体诀所有的动作都连贯起来修炼，尽量连贯更多的动作。当然了，你连贯的动作越多，身躯的负担也就越大，自然也就越痛苦。”
刀灵语气凝重说道。
“我靠，我现在越来越觉得创出这部《天罡霸体诀》之人是个受虐狂了，别人修炼是为了不吃苦，他可倒好，修炼是为了自找苦吃。”
石惊天一脸无奈，可他也就只是嘴上抱怨而已，能让他变得更强的锻体功法，他还是必须继续修炼下去的。
“得了便宜还卖乖，你爱练不练。”
刀灵冷冷说道。
“练，我自然要练，只要能变得更强，就算吃再多的苦头，都得练。”
石惊天咬紧了牙关。
半个时辰之后，石惊天又能自由活动了，这一次他感觉身躯变得更轻盈了。
而后石惊天又直接从屠神殿中退出，回到自己的房间中去泡药浴了。
如此反复几日之后，石惊天感觉自己的《天罡霸体诀》已经出现了新的变化，他虽然仍然是炼劲境，却已经有了触摸到穹顶的感觉。
除了锻体诀修炼长进不少，石惊天也完全适应了瀑布的压力，并且在瀑布中领悟
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