鼓掌。
“这就是礼物？”纳兰辉月觉得两条腿好重。不，是这件礼物太重。
“有请三小姐起来走两步。”颜至说完这句老赵的台词，忽的心里涌出一丝对穿越前的留恋。
走两步，走两步，
多么熟悉的台词啊！
纳兰辉月刚走一步，就知道自己上了臭婴儿肥和死周有才的当了。在众目睽睽之下，她也不能说破，但走了几步后，她又觉得新鲜好玩，心情立刻多云转晴，连问颜大少校这是干嘛的。
看着贪玩的三妹，纳兰明月直摇头。
纳兰辉月十四五岁，正是花季年华，烂漫天真，走起路来，两个乌黑辫子可爱的左右荡着，充满阳光活力。
“好了好了！”颜至觉得差不多了，就请小姨子坐下，喝茶。自家小姨子，自己这做姐夫的不能太过分。
“大家都看见了三小姐腿上绑的东西了，知道是用来做什么的吗？”
颜至问众死囚。
死囚们摇头。
沙包捆在腿上可以帮助练习腿部力量，戴久了后再拿下来，佩戴者会有身轻如燕的感觉。
这种沙包练习法很早就有，只不过还没普及，在这种年代，知道的人没几个罢了。
颜至接着说道：“这是沙包。从今天起，你们每人一副，捆绑在腿上，吃饭，睡觉，洗澡都不许拿下来，违者，罚做两百个俯卧撑，负重越野二十公里。”
64668277
指留香提醒您：看完记得收藏【蓝色书屋】 www.liaseo.com，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.liaseo.com，随时随地都可以畅阅无阻...