更是所有水带操法的基础，必须练好！
听到开始的口令时，迅速向前，手持第一盘水带两个接口，甩开水带，把一端连接到分水器上！
另一端拿在手里，提起第二盘水带往前面的甩带线跑，边跑边连接两盘水带的接口！到达甩带线前，必须连接上！
行至8米外的甩带线时，迅速甩开第二盘水带，冲向终点线！
其间，要掏出腰带上夹着的水枪，连接第二盘水带口！到达37米处终点线时，双手抱水枪做立射姿势喊「好」，操法完成！
这里面，有很多诀窍。
两盘水带的甩开必须要直，两边是有边界线的，整个跑道也就两米宽，水带超过边界线，成绩就要加两秒！
第一盘水带甩不到前面的八米线，也要加秒！
所以水带要甩开，甩直！
而且水带连接口是卡口式，不仅要对准豁口卡进去，还要旋紧！
水带如果没旋紧，拖拽途中脱口，即为失败！
所以准备不好的情况下，非常容易失败！
好了，里面窍门还多，我先给你们演示一遍！”
刘剑锋解释完规则，也没再啰嗦，穿上战斗服，摆开准备姿势喊好。
熊杰拿着秒表发出口令：
“各就各位，预备开始！”
刘剑锋甩开水带，接卡口时第一下没对上，耽误了一下，但还是展现出了一个老兵的心理素质，第二下对上了卡扣，扭紧迅速提起第二盘猛地往前冲。
甩第二盘，接水枪，冲到终点，没再出什么差错，动作非常迅速。
到达终点，持水枪大喊：“好！”
“9秒12！”熊杰同时报表。
刘剑锋回来时，脸上并不是很满意，有些不甘地望着郝成斌，有些刻意解释道：
“我的最好成绩，是8秒3！以前带我的方班长，最高记录是8秒2！
支队全套战斗服一人二带的最高记录也就7秒2！
而且，这个记录，是不断的尝试中才达到的！
这个科目不难，但是里面的七八个扣分环节，任何一个环节失误，都会加秒或失败！无缘10秒以内了！
从准备到完成的每一个环节，都要细心！绝对的细心！如果有失误了，也不能慌！就像我刚才一样！”
话讲完，旁边的郝成斌也没挑出什么毛病。
这个科目，要完成甩水带，接分水器，提第二盘起
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