磕了撞了该怎么办”。
细心的婆婆已经把家中所有桌子柜子的尖角都用软布包上了，还在他俩的卧室里铺上了厚厚的地毯。怀孕三个半月后，尹杰就开始在这厚厚的地毯上训练自己摔倒时的应对，何宇新在一旁看得那叫一个心惊肉跳。
“练得差不多了吧？别不小心真摔倒了。”他跪在一旁，伸着双手做保护状。
尹杰抹了抹额上的细汗，笑眯眯地回答说：“这不有你在保护着的？放心，每一个动作我都会慢慢来，不会伤到自己的。得多练几遍形成肌肉记忆，不然一旦突发意外我担心慌忙之中乱了手脚，想不起来就糟糕了。”
心惊肉跳的何同学只好继续配合保护，练习结束后他已经满头是汗。
“今天这样可以了，明天再练几次。好了，扶我起来吧！”尹杰指挥道。这时，客厅里传来何妈妈让他们出去吃饭的声音。
何宇新慢慢扶起尹杰，两人缓缓向外走去。
至于如何摄取营养但不过剩，很多婆媳无意中都会忽略。尹杰曾经读过一篇报道，据说一家人在儿媳怀孕的时候大肆滋补导致营养过剩，生产的时候胎儿太大无法顺产。打算剖腹的时候却因腹部脂肪太厚而无法探听到胎音，剖腹之后又因为刀口脂肪外溢带来了诸多麻烦... ...
尹杰很担心生产后自己的体型严重变化，导致坐完月子后还无法投入工作。在她的求助下，在Y省中医院做内科大夫的表姐特地给她寄来了一套影像资料。尹杰一有空就拉着婆婆一起学习。
何妈妈这才知道，孕期营养过剩轻则加重肝肾负担影响铁质吸收，严重的话还会引起孕妇中毒。她被吓了一跳。原以为孕妇下肢浮肿、肥胖、头脑迟钝都是很正常的事，谁知道居然都与营养过剩有关。更不用说补过头可能导致胎儿过大带来生产危险了。
何妈妈是个通情达理的人，从那天起就按照资料中的指导，对尹杰在孕中期和孕晚期的食谱进行了调整。说来何妈妈也很纳罕，怀孕的女人，常常有各种各样奇怪的反应，如孕吐，如发懒，如突然转变的口味，再如干脆性情大变。尹杰的奇怪反应也实在少了些，只在孕早期有过一段时间的孕吐，之后性情依然平顺，且也没有奇特的口味改变（尹杰狗腿地表示：是因为婆婆做得菜太好吃了...)，她的诸多准备基本上都没用上。
尹杰怀孕前一直与豆豆和Ivy一起办公室附近的健身会所练习瑜伽，既锻炼了身体，又联系了情谊，可谓一举两得。怀孕后还能练吗？她咨询了大夫，
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