“最好。”
林峰说完开着车就直接回去了。
回到别墅林峰直接开始肌肉训练吃了蛋白粉后就开始拿着哑铃做力量训练，力量的强大能够给林峰带来无敌的自信。也是他敢去找雷老大那群狠人麻烦的缘故，这一切都是源自于林峰强大的内心，若林峰还是个自卑的宅男的话那肯定此时此刻已经吃老鼠药死了。
林峰拿着哑铃做肌肉训练，哑铃实际上有许多种训练方式根据训练肌肉不同，训练的动作也不同。林峰要不追求肌肉的美感而是追求腿部力量和手臂力量。这其中就有一个动作叫做深蹲。
每一次蹲下再起来林峰都可以感觉到自己腰部肌肉和背部肌肉的颤抖。
经过一次次的冲击，林峰的哑铃已经从一开始的菜鸟级别，5KG变成了现如今的2KG，2KG对于一些健身达人来说依然不怎么样，但对于林峰来说却是非常巨大的进步。
不过在几天后林峰不满意2KG，直接给他加到了4KG，因为他感觉2KG无法逼迫出自己的极限。
每次做完后林峰都要累趴在地上，不过一个星期下来，4KG也不过如此。林峰直接给他上到了5KG，相当于一个苗条点的女性体重了。林峰咬着牙坐着深蹲每次都青筋毕露把浑身力量都给释放出来。
哐当。
哑铃落在地上直接发出了沉闷的声音林峰喝着蛋白粉大口的喘着气。
他感觉自己现在浑身的血液都在快速的流通甚至腿都有些颤抖。
“你这么训练会超负荷压垮自己身体的。”
健身房外，高泽文走了过来。
这几天她路过健身房都可以看到林峰在那里拼命的训练，短短几天力量就增加到了5KG，高泽文之前也去健身房训练过，知道健身这种事情最急躁不得。
很容易就是拉伤肌肉，还有就是，在超负荷训练的时候，若是没有人在旁边看着，那么很容易出现意外的，有时候忽然脱力了，可能会被这些几十公斤的健身机械给砸到，这玩意要是砸在身上，那基本上就是砸到哪里，哪里直接凹下去一大块。
高泽文本来很早就想提醒林峰不要这么训练，但是她发现似乎林峰很渴望追求更强大的力量。她转眼一想，可能林峰这么急切想要变得更强也是因为想要保护她们这个别墅内的女人，这几天下来，她发现屋内除了她和苏圆圆之外还有一个叫做赵小晚今年刚成年的女孩。
这么算下来就是足足三个了。
“你来
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