他如今为了锻炼轻功身法和腿上的功夫，双腿上的铁瓦已经都加到快八十斤重了，这分量几乎快比得上他现在的体重了。
就是如此，他还嫌自己身上的负担太轻，要不是再往他腿上增重，会影响他的灵活性和可能造成双腿畸形，只怕他还会往腿上加几片铁瓦。
如今随着体质的不断增强，杨瑾双腿上的速度和弹跳力大增。
加上他现在每天在高低不一的梅花桩上，窜高爬低的不断练习轻功身法。
而且还有这几天曹方亲自传授教导一些奔行腾跃之法的诀窍和技巧，使得他现在的轻功身法进步极快，如今在基础轻功上的水平造诣颇深。
现在他虽然是扛着重达千斤的板车，可在这深山之中跨山越涧，翻山越岭极速狂奔却如履平地，一点也不比在平地上跑得慢。
杨瑾这一跑，足足在深山之中扛着板车奔行了足足一个时辰之久，直到天光微亮，太阳升起，他才在深山之中一个四面环山的山谷中停了下来。
这也就是他现在炼己筑基有成，固本培元大有奇效，耐力大增，要不然这一个时辰的极速狂奔还真坚持不下来！
杨瑾来到的这个山谷不大，而且极为隐蔽，四面环山，只有一条小路与外界相通。
杨瑾扛着板车进了山谷之后，就将板车从肩上放了下来。
刚把板车放在地上，就见一人从一面山壁的山洞之中走了出来跟他打招呼。
“公子，您过来了！今天似乎比前两天早了近一刻钟，看来您的轻功身法又大有长进，这两天又进步不少！
以您在轻功修炼上如此快的进步速度，以我估计，不出一年，就可以达到修炼“金燕传林草上飞”这门绝顶轻功的修炼标准了！
公子在轻功上的天赋如此之高，实在是世所罕见，就是我师门之中也罕有人能将基础轻功身法修炼的如此之快！”
在山洞中出来迎接杨瑾的不是别人，正是被杨瑾彻底收服控制的“一阵风”曹方。
他是那天在杨瑾送行傅明瑜一行人时，经过乔装打扮之后，夹在缺月山梧桐观一行人之中混出到城外的。
杨瑾在将七情摄魂大法修炼到第三层之后，就彻底的控制住了曹方。
而在完全控制住曹方之后，他就想将曹方秘密的带出平阳城。
一是有些一些极为隐秘的事情要交代他去做，二是有他在，杨瑾不方便再次利用七情摄魂大法控制“无影飞抓”裴应。
之前控制曹方
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