自灵魂穿越而来，附身到这个世界之中之后，杨瑾现在终于有松了一口气感觉。
不再有那种整日被人惦记，战战兢兢朝不保夕，整日挖空心思想法设法地自保，唯恐惨死在别人刀下的感觉了。
既然接下来能安稳一段时日，杨瑾当然是用这段难得的悠闲时光来全心全意地修练武功。
以应对六个月之后，可能到来的保命恶战。
说到武功修炼，杨瑾现在在基础步法的修习上最用心，毕竟轻功练好了，即使打不过，也能跑得过。
他在后院中找了八块砖，按照八卦方位摆放，摆开身形。
施展曹方传授他的基础步法训练秘诀，按照走八卦桩之法练习起了基础步法。
“身似游龙，步若踩风，双脚连环，进退自如。
身要正，步要轻，腿要快，腰要灵，起步如……”
杨瑾谨记曹方传授的走八卦桩修练基础步法的口诀，两脚按照先天八卦方位在砖上移动，转折如意，四梢归一，方位丝毫不乱。
他每一步都严格按照曹方教他的那样起步要快，落脚要轻，身随步转，腰随身动。
身旋带起步转，步转化为腰动，腰动再带动身子旋转，手与足合，肘与膝合，肩与胯合。
三者相辅相成，互为表里，一者动，三者俱动。
这是一种按照内三才、外八卦的修练方式来修习基础身法轻功的上乘练功之法。
随着对先天八卦方位和这种走八卦桩位练习步法修练要点的熟悉，杨瑾在那八块砖上移动变换的速度也越来越快。
随着脚下的步法快速的不断变换，他的身体也随着步法在那八块砖上快速的不断转动。
只不过杨瑾在那八块砖上转得虽快，可他他现在整个人的动作看起来很怪异。
整个人像是落进了水里一样，整个人的肩膀之上纹丝不动，肩膀之下的身体却忙个不停。
不但脚动，腿动，甚至腰背胯部都在剧烈运动，整个人的头悬,腰凸,尾闾敛。
以脊椎为中节,连接首足手,手足相合，以脊椎为轴，行走如风，如口大钟一般。
曹方传授给杨瑾的这种走八卦桩练习基础步法的修炼方式就是如此。
讲究四正位，头不摇，肩不动，肩与胯合于一条直线上，全凭腰腿用力运劲通过脊椎带动整个身体旋转运动。
练得就是稳健如山的下盘功夫，讲究的就是步踏险山如履平地，头顶轻羽纹丝不落
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