的提高意味着实力的增强，但最大的好处是寿元大增。练气期人可活个一百岁左右；筑基后则暴涨为两百多岁；到了结丹，更是能活个五百多年；而凝结了元婴，寿命可达千年；至于化神，因万年未见，不知其寿命。
而所有的修真者都被称为修士。
南宫啸看完后是唏嘘不已，看样子自己修仙成神，长生不老的道路比想象中要难得多，长得多。这李桦穷极一生都未能进入筑基，而根据他所言，筑基才是真正意义上的修真者，可御气飞行。从中可看出修仙之路之难。
但那又如何，既然这是逆天为之，我既然大难不死来到了这一方世界就不会顾忌这些？南宫啸一笑而过。
可接下来的东西却让他紧缩起眉头。李桦提到想修真一定要有灵根，而有灵根者可谓万中取一，极为稀少。但修真者之间通婚则可使其几率大大增加。看到这，他不由得可怜起这位先祖，后代竟一个有灵根者都没有，这实在太背了。另外灵根只有先天形成，后天无法获得。
就像有个比赛竞争很激烈，你想去试试，结果发现自己连参赛的资格都没有，只能在旁边喊666，可谓残酷。
南宫啸的左手手指轻挠着下巴，静静的思索起来。他一点没指望李涛会天生灵根，这和中大额彩票的几率差不多。不过他也觉得自己应该是有灵根的，毕竟自己魂魄中有雷神之魄这种逆天的存在，就算以前没有，现在也应该能变异出来一个，虽然品质无法保证多好，但想来应该不会太差，要不太给神仙丢脸了。
想通此处后，南宫啸继续扫视其他内容。一个时辰后，他退出玉简，闭目养神起来。他慢慢思索后边的内容。经过李桦的陈述他又了解到，自己这种能感应四周的能力叫做神识，在很多地方都会用到，十分的重要。还有玉简和秦素心发出的气息不是仙气而是灵气。
玉简的后面是培元功的功法，竟然是古文，幸好自己有先见之明，将古文学的已是差不多了，要不还真看不懂，他小小的自得了一下。
其中有练气期的一至十三层，还有筑基期的十三层功法，而筑基期以后却没有。
南宫啸虽然失望，但想想也能理解，一个练气期的小修士又如何能得到高阶的功法，能有筑基期的已然是不错的了。正当他想仔细看看第一层的功法时，神识开始一阵阵的刺痛，吓得南宫啸立刻退出了玉简。他知道这是因为自己神识不够强大所致，但又无可奈何，只好闭目养神了。又过了几个时辰，他又尝试进入玉简，可惜是无功而返，于是索性
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