天气和饮食。
同时他还让经纪人隋叔给他请了个临时的体能训练师，在新赛季集训开始之前，自己先练着，确保他的体能可以跟得上英超的要求。
等到球队开始集训后，他在训练中也投入百分之二百的努力，把每一堂训练课都当做自己在特拉梅德的最后一节训练课来练，仿佛不好好练就会被随时扫地出门一样。
在付出了这么多之后，他在训练中的表现终于打动了教练组。
入选十八人大名单，就是对他这些努力的回报。
他知道入选大名单，并不代表就有出场的机会。
可罗凯已经做好了所有的准备，如果这场比赛不能出场，那他还是会继续在训练中拼命。
他相信只要自己每次都这样，迟早会打动主教练，让自己获得出场机会的。
而一旦机会出现……他就不会再让这机会轻易消失！
就像胡莱那样。
无论是在利兹城，还是在马德里海盗，他的第一次出场，都有进球……
“嗨，罗！恭喜你！”
里卡多·巴利亚扑上来，开心地拍了拍罗凯的后背，后者回过神来，对这位葡萄牙超级天才露出微笑：“谢谢你，里卡多。但这只是入选大名单，而不是上场。”
“你在训练中的表现我们所有人都看在眼里，就算这场比赛不能上场，你距离真正上场也不远了。”
自从看到罗凯训练时拼命的样子，同为训练狂人的里卡多·巴利亚就对罗凯一见如故。
两个人在训练中结伴训练，互相督促，但也暗暗较劲。
就这样，巴利亚成为了罗凯来到特拉梅德之后的第一个朋友。
“我听说胡在昨天的海盗首秀中上演了帽子戏法……加油，罗，我相信你一定可以追上他的！”
“我会朝着这个目标努力的，里卡多。”罗凯点头道。
他的青春确实是结束了，可他和胡莱的较量却远未结束。
这一次的较量，他不是为了从胡莱手里抢走李青青，而只是单纯地想要战胜胡莱！
(本章完)
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