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第203章 运动的必要性

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可以保持你的身材,但你因为作息不规律,体质也会变差的。年轻的时候,或许还看不出来,但你一过三十岁,你的状态就会走下坡路,即使有很好的化妆品,但也只能维持你的表面气色,但内里并不好。”

听到这话,柳敏敏一愣,“依依,你可别吓我?”

“你觉得我有必要拿健康的事情吓唬你吗?”柳依依表情认真,眼神沉静,“你以前为了保持身材,所以经常做运动,不仅仅跑步,还会做一些瑜伽。运动可以让你身体处于非常年轻有活力的状态,可你现在懒惰了,现在我提醒你,你可别不当回事。”

如果是以前,或许柳敏敏还会怀疑,但现在柳敏敏全盘相信柳依依,连连点头,“好,我回去就开始做运动。即使再忙,每天也抽时间运动。”

柳依依微微笑了笑,“你现在花费的时间,就是给你将来争取更多的青春年轻的时间。想想如果在三十岁,四十岁的时候,还拥有二十岁时候的状态,你不觉得很兴奋吗?要知道,有些人为了保持年轻,在脸上动刀子,做美容,而你现在只需要做运动,很简单,不是吗?是不是觉得有坚持下去的动力了?”

“是的,我就算老了,我也要比同龄人年轻漂亮。”柳敏敏兴奋说道,“我一定运动,再也不偷懒了,我保证。”

“来,我这边有一套拳法,动作很简单,你跟着我,一次就能学会,如果来不及出去跑步,健身,可以在睡觉前,或者休息的时候,打一圈,大约半小时,也能够运动量了。”

柳敏敏听了之后,大喜过望,“太好了,真是太好了,谢谢你小三儿,快点教我吧。等我成为大明星了,我一定要让所有人都知道我有世上最棒的妹妹!”

柳乐乐撇着小嘴,“二姐势利眼,就喜欢三姐,不喜欢我。”

柳敏敏听到这话,赶紧伸手捏了妹妹的脸,“你这小东西,居然还吃醋,来来,我闻闻,有没有酸味?”

“我身上干干净净才没有酸味······”柳乐乐躲避,跟二姐打打闹闹。

夏兰花,柳慧慧看到院子里嘻嘻哈哈的妹妹,不由得摇头失笑,“长大了,还是这么闹······”

“可是这样家里很热闹,不是吗?”柳慧慧对三个妹妹很疼爱,现在一家人不用等到过年就能够相聚在一起,非常高兴。

夏兰花点了点头,慈爱地看向柳慧慧肚子里的孩子,“等你肚子的两个小东西出来了,咱们家里会更加热闹。”

柳慧慧摸了摸肚子,温婉地笑笑,“是


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