必读》也有提到：“东方之木，无虚不可补，补肾即所以补肝；北方之水，无实不可泻，泻肝即所以泻肾。”
姜云有熬夜的习惯，还有奖励自己的毛病，这毫无疑问是绝对伤到了肝肾。
上次判断错误，也是陆九被姜云给带偏了，姜云一个劲的说自己心脏痛，怀疑是有猝死，搞得陆九思路直接偏离。
这就是日常坐诊时，医生自己如果没有一个清晰的思路，是很容易被患者陈述的内容给带偏的。
当然，如果是在线下，有望诊加持的话，陆九自然能够做的更加全面。
“你啊，以后不仅不能熬夜，奖励自己的手活也得戒掉，这两个习惯都是伤命的，听到没有！”陆九也不打字了，直接语音发送过去，语气上也显得格外凝重。
姜云听完后，心里也是有些纳闷，随即脱口而出，“熬夜我知道不太好，可是这玩意不是有人说憋久了也会伤身体吗，而且我每天都有喝牛奶，营养应该能补回来吧。”
临了，姜云觉得自己语气似乎有点不对，“那个，大佬，我不是质疑你的意思，就是都在这么说，我就顺口这么一提。”
又是牛奶。
陆九哭笑不得。
果然牛奶补充营养这个概念，已经像思想钢印一样，深深地刻在了所有人的心中。
以至于明明比牛奶更能被人体吸收的豆浆，反而被很多人给抛弃掉了。
陆九叹了口气，随后解释道，“憋久了伤身那都是忽悠人的，人类正常的繁衍行为是不会伤肾的，但太过频繁就不行了，更何况你还不是，就单纯的发泄而已，那是百分百会伤肾的，另外你说的牛奶能补回来，那也得有两个条件，一是你要脾胃功能好，能够吸收掉这些营养，再一个，喝牛奶必须要配牛羊肉。”
“牛奶单独喝太寒了，配上牛羊肉的热性，正好可以中和，那种吃法才会大补，藏江那边的同胞知道吧，一个个人高马大，看着就魁梧有力，就是因为他们经常这么吃，但这么吃也得考虑到地理位置，他们那是高海拔地区，这样的饮食习惯能够让他们适应当地的生活，你如果是在平原地区的话，天天这么吃，只会把身体给补上火，一方水土养一方人这话我想应该就不用我过多解释吧。”
“任何东西都不能别人说它好，你就去拼命的补，饮食简单一点，生活习惯健康一些，每天都坚持早睡早起，这就可以避免很多疾病的发生，你也不想辛辛苦苦码字赚来的钱，最后都丢给医院吧？”
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