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第三百三十一章 真爱

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一结束便全力放到了训练上。

韦夏每天要出手2000记三分,弧顶1000记,左右侧的底角各400记,剩下的200记是自投自捡的高强度练习。

训练的灵感来自史蒂夫·纳什在YouTube上发布的投篮15分钟有氧投篮训练。

韦夏的训练和纳什的区别是,后者是在哪里捡到球就在哪里出手,韦夏是捡到球要到三分线外出手。

因为训练要求没人帮忙捡球和传球,所以每进三分,他就要离开原来的位置跑到篮下把球捡起来再运到三分线外。

并且,韦夏给自己立下了高标准。

如果200球投完,命中率没达到65%的话,重新来过。

这是初期的标准,随着他的训练深入,标准会越来越高的。

一天中的最后200球,是韦夏最痛苦的时候。

那时,他的体能已经见底,却要面对着最高强度的投篮训练。

过程虽然痛苦,结果却是甜美的。

第一天执行完整的特训,最后的自投自捡200记三分,他的命中率达到了70%。

最后一球空心入筐,他整个人对着篮筐跪了下去。

双手瘫痪般的着地,正面趴下。

“哈啊!~”

他大口喘息,从身上流淌而落的汗水将他身下的地板浸湿。

陪同的训练师们按各自的分工,一人拿毛巾,一人准备按摩,一人拿调配好的运动饮料。

“干得好,Wish。”负责策划训练计划的白人满意地说,“我可以给你今天的训练打100分。”

韦夏笑问:“不怕我骄傲吗?”

“你完全有理由为自己骄傲。”对方的话语让韦夏笑了出来。

通过一整个训练团队的帮助,韦夏从浑身瘫软的状态中解放了出来。

团队里总共有9个人。

即便是最便宜的训练团队,雇佣一个月的花费也不会少于5万美元,何况这支训练团队绝不是最便宜的那一类。

最初,韦夏不喜欢小巴斯的为人,觉得他太轻浮,自大。而且,私生活大有问题。他从小到大听了太多好球员被坏人引入歧途的故事,他不想成为同一个模式的故事里的下一个主角。

但小巴斯的关照让他无法抗拒。

如果没有小巴斯,他能快速地在洛杉矶站稳脚跟吗?绝对不能。

因此,韦夏对小巴斯充满感激。


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