外练境的武者，练的是力与劲。
不夸张的说，江湖上那些筋骨大成的高手，各个都像演义中的猛将一般，身负千斤之力。
姜玄没接触过别的武者，但是有皇甫奇这位准一流之境的师兄玉珠在前。
就说他手中的那杆亮银枪吧。
该枪有婴儿手臂粗细，重一百零八斤。
不说皇甫师兄的枪法如何，单单就是这个重量，砸在人身上也是一砸一个死，就算比不上演义中，使三百二十斤凤翅镏金镋的宇文成都，那也得是个银枪罗成。
当然。
这还只是准一流。
如果真正的一流，或者宗师，大宗师呢。
隋唐演义的武力值都不够看，恐怕直接往大唐双龙传去了。
“师兄。”
姜玄一边跟着做动作，一边忍不住问道：“长生桩妙用无穷，可总得有个评判标准吧，长生桩的入门与小成标准是什么呢？”
“问得好。”
皇甫奇回道：“长生桩入门的标志，是熟练掌握一种桩功，自己随时随地可以进入桩定状态，至于小成，将行桩练到骨子里，不用刻意去作，就能让自己处于桩定，就算桩功小成了。”
姜玄没问长生桩大成是什么样，因为皇甫师兄已经说过。
七种桩功合一，不管做什么，都有桩功在行功，一天能抵两天用，那就是大成之境。
“嗯？”
一连练了几个动作。
皇甫师兄的脸色渐渐有了不对：“师弟，你的左臂和右脚脚腕，以前是不是受过伤？”
姜玄轻轻点头。
其实不止左臂和脚腕，他浑身上下很多地方都受过伤，刺伤，烧伤，枪伤，应有尽有。
没办法。
他曾经隶属于侦察连，又在前线阵地上摸爬滚打了两年，要不怎么说这条命是捡来的。
“停...”
皇甫师兄眉头紧锁：“别的伤势还好，你右脚的脚腕应该是骨折过，后来又养好了。”
说着，皇甫师兄又瞬间出手，一爪撕开了姜玄左臂上的衣袖：“果然，你左臂上也有伤，而且伤到过骨头。”
见皇甫师兄一脸严肃。
姜玄也慢慢察觉到了不对：“师兄，我这些伤势都养好了，甚至不耽误用力和起跳，应该不碍事吧。”
“断过的骨头哪怕再接好，也会在原处留下一条骨缝，这个地方的骨骼也会比其他地
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