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第一百一十七章 内外练法(二合一)

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件,是被自己‘引’出来的?

举个例子,自己要是把山寨内的人杀完,不问。

那店家是不是也会安稳回来?

只是他的‘仙药’或许给了华佗,华佗再教他什么东西,然后他回来开阳之后,自己就获得一个‘华佗的药方?’

再算上任务流程,‘救华佗好友’,那百分百的是两人肯定认识。

这说不定原有的任务就是这样!

而江苍想到这里,感觉这事应该错不了。

但不管怎么样,任务多了,奖励多了,那是好事。

其余没用的事先放下。

回到屋内,竹简摊开。

江苍打散了推理的心思,又开始按照上面所描绘的动作,先试试这五禽戏的效果如何,看看这‘第一环’的签到奖励是否就很‘高级。’

而竹简里面的小人图案虽然多,但大致来说,是分为‘虎、鹿、熊、猿、鸟’五种练法。

它们的练法动作也都是临摹这些动物日常动作,再按照人体的骨骼肌肉,以最优化的形式规划而来。

其最终的目的就是让人强身健体,延年益寿。

但不同于武弘的聚灵打坐,‘五禽戏’算是另一种增加体质的方法。

因为在自己想来,还有通过刚才观察华佗的体质,这五禽戏应该是‘由内到外’,让身体‘容器’先改变,先强大,再去盛装灵气,相应再次增加体质。

聚灵功法是‘由外到内’,让灵气去强化身体容器,继而储存更多的灵气。

这说的正式一点,两两一块练,还算是相辅相成。

起码随着时间的过去。

自己熟悉了五禽戏的动作,又练到夜里一两点,等盘打完了七遍‘五禽戏’的时候,就发现自己的血肉好似有些‘干’,有些‘累’,在下意识中吸收着四周的灵气。

如若比方,练完五禽戏的自己,就像是充水的海绵挤干以后,又放入了水中,在吸收着四周的水,来充实自己。

同一时间。

江苍还盘膝坐在了地面上,再按照聚灵功法打坐,更是发现四周的灵气如水流动,争先恐后的朝自己的身体血肉内钻!

一直到等到自己血肉疲劳感消失,灵气恢复速度才如往常一样,或者说是比往常还要多一些。

那要是自己没猜错。

这样的情况就和自己之前所想的一样,自己因为通过了五禽戏的练习,所以才让身体容器变大了一些,继


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