由于前线战事，短时间内跟白玉琦他们这些战卒新兵无关。
所以一直被安排在了后方的兵营里训练，争取早日形成战力踏上战场。
这倒是方便了白玉琦安心的观察大荒界的修炼体系。
虽然《锻体之法》对他无效，但是暗中派出白涡化身潜入诸国军队后，很快搜集到了不同版本的功法。
虽然去芜存菁后，整合到一起的新功法，依然只是属于基础阶段的锻体功法，但是却胜在十分全面。
几乎能对人体上下内外的肌体器官都能起到锻炼作用，不至于像《泗野玉骥锻体法》那样具有倾向性。
听说还有更高级的功法，但基本上都掌握在一些豪族手中，暂时接触不到。
可经过白玉琦的推演，发现所谓的高级功法，无非就是生物能的转化效率有所差异而已。
大荒锻体法的根本目的，无非是“打熬体魄，淬炼气血”而已。
经过白玉琦去芜存菁的整合，新功法已经能够完美的满足“打熬体魄”提升肌体强度的需求了，唯一不同的就是“淬炼气血”的效率。
锻体法对人体的提升，分为“体魄”和“气血”两个方面。
肌体越强，力量越大、速度越快、敏捷越高、骨骼越硬、防御越高。
但是想要提升“体魄”，就需要消耗大量的“气血”也就是生物能，而生物能的来源无非就是大量高营养的食物。
所以无论是大荒界还是大唐界，锻体之人都是大胃王这一点倒是相通的，这也是为什么吃不饱饭的平民百姓、庶族隶民，无法修炼锻体的主要原因。
但是，人体每天摄入的食物数量是有限的，对这些食物之中蕴含的营养汲取转化效率也是不同的，简单来说就是消化能力、吸收能力和新陈代谢速度因人而异。
想要在相同重量的食物之中汲取到足够多的营养。
要么提升食物质量，例如摄入一些大补的食材或药物。
要么就想办法提升消化能力尽可能多吃一些，要么提升吸收能力多汲取些营养，要么增强新陈代谢速度，提高营养转化成生物能的比例。
具有大补效果的天材地宝毕竟稀少，不可能拿来当饭吃而且也吃不起，那就只能从其它方面想办法了，高级功法就是在这些方面各有建树。
基于能量守恒定律，吃饭、运动、吸收营养再转化为生物能同样是需要消耗能量的，这种转化过程就对基础材料“食物”造成了大量的浪费。
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