跑步之前调整自己的步伐频率，保证和心跳一致，这样才不会在跑步的过程中导致呼吸不上来，一瞬间窒息甚至是缺氧。
对于自己报三千米，许安还是有一定信心的，他天天早上都要运动半个小时。
就差不多和三千米的运动量一样，而且他每天这样坚持运动，虽然说刚开始可能效果不太明显。
可是慢慢的就会发挥出效果，在3千米足足要跑十几圈。
在最后几圈，他才能真正的发挥出自己的威力，而且那时候他的运动量也能够体现的出来。
相比于其他人，他还是非常有优势的。虽然说他并不是那种一瞬间速度非常快的人，可是他耐力是可以的，所以他相信这三千米的金牌他是必得的。
他们班里的男生像是100m，50m，800m，400m，都有不少人参加，可是这3千米就只有他一个了。
就连他们班的体育委员赵鹏翔对于3km也不想参加，因为他实在坚持不下来，而且根本跑不了什么名字，那样还不如不参加。
如果不是许安报了三千米，或许对于这3千米长跑的运动项目，他们班估计就要全军覆没了。
就在这时，广播里传来了声音，是要许安他去检录处检录。
随后许安一个人就去检录处检录了，而在检录处，他碰见了许多熟悉的同学。
二班、三班、四班、还有五班的同学。
当然其中还碰见了一个让许安想不到的人。
而且许安他在看见这个人之后，眼神有些复杂，不知道说什么才好。
这人正是张鹏，许安没有想到张鹏居然也会参加3千米的长跑比赛。
要知道在以前，从初一到初三，许安和张鹏他们两个就从来没有参加过任何的运动会项目。
而张鹏自然这时候也看见许安了，他望着许安一句话也不说，眼神之中也同样和许安一样，充满了复杂的情绪。
许安从张鹏看他的眼神中察觉到了极度不甘，愤怒，甚至还有其他的表情。
随后两人对视了几秒钟之后，就直接错开了位置，都在忙自己的事情去了。
不得不说，这一次四班参加3千米运动的人还有不少，足足有四个人。
而且这四人竟然有两人和许安有仇，一个自然是李志军，而另外一个是张万玉。
许安没有想到，这下可真是冤家路窄，和自己有过节的两个人都参加了三千米的运动比赛项目，这可真是狭路相
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