推动气血运转，是养生根本。
反之，气大伤身。
情绪的不稳定，剧烈波动，也会导致内分泌失调，即身体的某些平衡被打破，也就容易生病。
所以站桩的精髓，其实就是一个养身心的过程。
没有了急躁的心情，让自己平静，专注，不管做什么，都能起到事半功倍的效果。
正因为明白这些，所以孙向阳听的很认真，甚至因为感应增强的缘故，当他开始控制呼吸，凝神静气的时候，外界的喧嚣，脑海中的杂乱念头也都在离他越来越远。
以至于，他仿佛听到了自己心跳的声音。
旁边，沙启昌看着孙向阳一下子安静下来，眼睛自然微闭，以他教的姿势，站在那里一动不动，像是直接入定了一般，却没有感到意外。
他为什么执意要教孙向阳站桩？
就是因为在他看来，孙向阳能在风水堪舆入门，有所成，那么就不会缺少定性。
有些东西，一通则百通。
上手自然也就更快。
但站桩仅仅只是起到一个养的作用，可以调理身体。
而真正能与人搏杀的武术，却是靠练出来的。
先天根骨不足，在他眼中属于无解。
也就注定他不看好孙向阳在练上的成就。
孙向阳这一站就是半个小时，当他‘醒’来后，明显感觉身体一下子轻松了许多，有种内外通透的感觉。
只不过，仅仅只是一次，还不足以技能化，后面还得多练习，成为一种本能才行。
“不错，站桩方面，只要你记住我说的那几点就行了，回头你自己多琢磨，接下来我再教你几招把式，关键时候可以防身。”
沙启昌这会心里未尝没有些遗憾。
这么聪明，一点就透的苗子，他又怎么可能不想收了当传人？
可惜，有句话叫做命中注定。
“好。”
接下来，沙启昌开始演练他所谓的把式，没有具体的名字，用他的话说，就是他这些年慢慢琢磨出来的，出手算不上狠毒，但却胜在能制敌。
如果非要给这些把式起个名字，或许用擒拿来形容会更好一些。
而擒拿的核心，其实不是牢牢抓住对方，而是先让对方失去反抗能力。
攻击的部位往往是关节，筋脉，穴位，以及要害部位。
沙启昌这些把式，就是以此为核心，完全抛开了好看，跟赏心
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