《Eye-of-the-tiger》,虎之眼,生存者乐队演唱,来自著名动作明星史泰龙主演的励志拳击经典电影《洛奇》。)
跑步路线明显属于规划好的,期间要经过一个角度很大的土坡,甚至还包括一段百米障碍跨栏!
索托教练花样翻新,一会儿叫停下做高抬腿,一会儿叫大家变速折返跑,最后还得整上几组俯卧撑,几组卷腹动作!
王晋虽然是第一次参加,但凭借强大的体力和柔韧性,始终都没有落后半秒钟,表现异常优秀。
有件事情必须得提提:那个“女霸王”阿曼达相当变态,整个过程脸不红气不喘,比极个别男拳手都牛逼冲天……
“伙计们,都休息去吧,让我们八点半再见!”
索托载着同样变态的“超人狗”牧羊犬挥挥手臂,一路“冒烟”驾车扬长而去。
“这个老头,果真够个性……”王晋微微喘气,盯住他的背影自语道。
迭戈用衣襟下摆擦擦脑门上的汗水,走过来问道:“感觉怎么样,你还好吧?”
王晋道:“我很好。”
迭戈点头道:“世界冠军么,实力不会差的,走吧伙计,我们一起吃早餐去……”
王晋道:“嗯。”
……
餐厅建在公共训练厅南面,造型粗犷简洁,内里的柜台、餐台、桌椅统一由原木所制作,颇有些老式西部电影那种独特的味道。
煮鸡蛋、煎鸡蛋、水泊蛋、鸡蛋卷、面包圈、牛角包、土豆饼、三明治、全麦面包、牛奶、酸奶、蔬菜、燕麦粥、番茄、草莓、蓝莓、香蕉、榨水果汁、混合果汁、鱼油、鳕鱼、鸡胸、火鸡肉、花生酱……
营地的自助早餐豪阔霸气,花样翻新!
王晋对西式食物已经有了一定了解,他拿着夹子和餐盘随意挑拣,发现这里的食物基本都保持着极高的新鲜度,很少过度烹饪。
“你得多吃些鳕鱼,伙计,鳕鱼的脂肪含量很低,蛋白质的含量却达到百分之十八,非常容易被人体吸收。另外,它还富含氨基酸、不饱和脂肪酸,钙、磷、铁、镁、硒、维生素等等等等,是我们运动员最最理想的完美食物。”迭戈说道。
王晋道:“是吗?谢谢。”
两人各自挑选完毕,对坐交谈。
“我们营地怎么区分不同类别的课程训练?按天?按周?”王晋问道。
迭戈道:“每天一换的,拳击技术、站立攻防、力量训练、摔缠
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