聚，本力要勇，虎腕要挺，腰眼要灵，心血要活。
当这门内家拳臻至圆满，五形五要印入武悼的武道修为中时，他体内原本平静的武道真力忽然间有了动静。
它先是壮大了一圈，随后于体内自动运转，将五形神意演武！
猿猴之轻灵敏捷，上树如走平地，一切动作快而不乱。熊罴之壮实沉稳，取意于稳重，虎豹相搏也不动不摇。猛虎之凶悍，动若雷霆，云气自显，一招一式，逢敌皆杀。甲龟之悠长，气息延绵，收发自若，可进胎息。神龙之见首不见尾，气势无匹！
五形的演武，最终将形意尽数融入了武悼的举手投足间，化作了一个人的抽象写意形象。
他早已越过一流武者的登峰造极之境。
这一步可以说是水到渠成。
五要暗记于心，形成了本能动作，让自己无时无刻保持在内家拳修养待发时刻，将功夫练到了行走起卧中。
当武悼踩着水波背对着辉光重回洞窟时。
等候中的梅摘星眼中闪过一丝惊异，他觉得武悼发生了某些变化，一种难以言明的和谐自然感。似乎他身上的因为武功而产生的搏杀本能，都被化入了寻常的动作中，让人几乎看不见他那攻击的意了。
意消失了吗？
并不。
而是融入了全身各处，无缺漏，可如羚羊挂角般信手拈来。
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