。分别退到“乌桓山”和“鲜卑山”，后均以山名作为族名，形成乌桓族和鲜卑族，受匈奴控制。所以鲜卑族的风俗习惯同乌桓、匈奴相似。
匈奴受大汉攻击，加上匈奴内乱，匈奴开始分裂成南匈奴和北匈奴。匈奴分裂后，鲜卑族逐渐摆脱其控制。
其中鲜卑两次攻打匈奴，反抗压迫。受到大汉和南匈奴打击的北匈奴被迫迁往西域。鲜卑族趁机占据漠北草原。
而后鲜卑部落出现一名年青首领名叫檀石槐。此人少时有勇有谋，被推举为部落首领。在高柳北弹汗山建立王庭，向南劫掠沿边各郡，北边抗拒丁零，东方击退夫余，西方进击乌孙，完全占据匈奴的故土。
桓帝，时期，曾两次攻打并州云中，幽州上谷辽东属国等地。并把自己占领的地区分为三部，各置一名大人统领。光和四年（181）檀石槐病死。其子和连继位。可惜，和连就是一个草包，继位没多久就带兵攻打北地郡。可惜被我汉军乱箭射死。
和连死后，其子骞曼年小，兄子蒲头代立为单于。后蹇曼长大，与蒲头争位，部众离散。蒲头死后，弟弟步度根继位。
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