整个根据地有生活区、养殖区、种植区、训练区、工作区等。广大草原就是狩猎区。部落人少，空间足够。十年内无须扩大。伏羲将土豆、玉米种植技术、耕地技术、水利工程规划教给巫医，反正牛头人力气大，拼命用啊！还将养猪的技术、猪舍建造技术教给巫医，让他去操心。
于是，伏羲的生活规律为：清晨四点（灵魂能量增加很快）便起，修炼混元诀，一轮混元诀一轮练气化精，太阳初升时吸取那紫气东来。
早餐，大量食物，同时运转强消化术和精气纯化法术（已经在灵魂空间或灵魂至宝上建立了缩小版冥想法、灵魂能量纯化、强消化术、精气纯化，还有先天法术狂化）。
上午，有氧运动、力量训练，休息时练气化精。然后拳法、刀法、枪法、锥法。休息时练气化精。
中餐，大量食物，同时运转强消化术和精气纯化法术。
下午，先调出量子计算机记录自己一天活动的数据，比对研究，修改数学模型、参数，修改操作系统。然后，改进混元诀，进一步适配这个世界的特别能量和这具身体。调整身体血管、腺体、毛孔，利于微弱提升炼精化气、炼气化神资质。
到铸造室先打制农具。然后为自己打造盔甲、刀、枪、锥，图腾棒弃用。为部落战士打造盔甲。鱼鳞甲全部用阵法思路设计，而且是量体制作，用量子计算机设计太快。材料先用普通材料，以后部落富裕些了，再换。铸造过程中大量使用牛头人战士初级锻打，提高产量。伏羲想卖盔甲给其它牛头人部落换矿石、魔石、食物，将牛头人的总产出提上来，利于所有牛头人。
傍晚，伏羲有时也参与狩猎，满载而归。
晚餐，大量食物，同时运转强消化术和精气纯化法术。
晚上，调整重要的法术符文体系，如抗拒光环、迷惑术、飞行术、大火球术，用符文体系效果极好，如两栖呼吸术，符文体系效果一般，需要大力改进。不断反省自捋。十点准时睡觉。
第五年一月一日，伏羲晋升筑基期。如修仙世界，气丹田中一点晶核出，伏羲于其上，刻入抗拒光环。心魔关几无感觉。
推门出关，查理已准备了大量食物。查理也是个天才，不仅觉醒先天法术战争践踏，还有厨师天分，在伏羲的培养下（弟兄两人吃，大多伏羲烧，查理在旁边学），查理已成为部落第二号厨师。查理也收了一些大婶做厨娘，教了一些厨艺给她们。
伏羲一边大快朵颐，一边听查理介绍部落动态。伏羲部
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