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第十六章 恭喜你们选对了偶像!

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意。

这个时候,球队总裁带着一个亚洲面孔的健壮男人走了过来,对谢晨介绍道:“这是我专门为你请的一个华人训练师,王,相信你们能相处的很融洽。”

这个训练师中文全名叫王志辉,大家都叫他的英文名Peter,三十多岁,身材魁梧,跟黑人似的,也是经验丰富的优秀训练师,他一上来先给了谢晨一份清单,这上面有每天早餐、午餐、晚餐的菜单食谱,没想到他还担任着营养师的工作,谢晨知道莱利这次是认真的,估计以后要被列入重点名单培养了,随之而来的辛苦也是可以预见的……

帕特莱利的称号可不是只有“神算子”一个,还有一个令大家耳熟能详的,那就是“铁血教练”,莱利这个人,华丽的背头、笔挺的西服、潇洒的风度,外面儒雅温和,谁能想到他是一个对球员苛刻到极致的铁血教练呢?

对于这一点,他甚至背上了一个骂名:伤球员。

莱利在球员时期其实就展现了他的铁血,比赛的时候被人打掉了牙,他直接把牙扔到场外继续比赛,让人瞠目。

来看看今天第一天的训练项目吧。

杠铃练习:提拉至胸,做3组,一组5次。抓举,4组,1组4次。深蹲:3组,一组5次。半蹲、负重体前屈、负重走。

速度性力量的练习:快速抓举、弓箭步跳、负重后蹬跳……

蛙跳、跨步跳、单足跳……

谢晨做了一个小时就受不了了,这真的不是人干的,实在太累了,他自认不是一个懒惰的运动员,但太过超负荷的训练他不想承受,如果他真的是那种训练狂人,他如今的身体早成威斯布鲁克和韦德那样的了。

比起把时间浪费在这身上,谢晨还不如去练习“库里三分”和“洛瑞突破”比较实用,而且即便自己身体不够妖孽,但只要学习了这些妖孽球员的技能,比如乔丹或卡特的扣篮,那自己即便没有这样的天赋依然能完成那样的动作。

对于谢晨来说,力量、爆发力、弹跳、技巧,不需要训练,只需要复制。

见谢晨不堪重负之后,一个人跑去练习三分球,站在远处的帕特莱利摇了摇头:“真是太让我失望了,谢,以后千万不要怪我没有给你机会。”

谢晨直到晚上9点才离开球馆回到自己的住所,这个时候,库里三分技能融合度已经提升到了百分之五十五,洛瑞突破技能的融合度更是提升到了惊人的百分之七十!

带着兴奋,带着疲惫,谢晨打开房门,看到光着脚盘着


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