翌日.清晨！
睡梦中，周扬就被研究所起床号声给惊醒了。
由于昨晚上开完会已经快十一点了，所以周扬并没有回家住，而是就住在了单位里。
看了看手表，发现才五点半不到。
但周扬还是立即穿衣起床，而后洗漱，准备到训练场跑跑步。
虽然时间还早，但外面的天色已经大亮了。
来到前面的训练场，周扬就看到大批的战士已经开始训练了。
而在周围的跑道上，还有不少科研工作者三五成群的在跑步，还有一些上了年纪的人则是在外围散步。
这种近乎全民锻炼的情况，在其他科研院所基本上是看不到的。
大多数的科研院所的研究员们都比较宅，工作重心大多在项目上，一个个全身心的投入，哪有时间和精力锻炼身体。
还有一点则是因为各个单位的条件有限，虽说现在的科研院所不像五六十年代那样，经常饿肚子，但也仅仅只是勉强能吃饱而已。
这样的情况下，谁会闲着去锻炼身体。
毕竟锻炼可是要消耗能量和脂肪的，这锻炼完了没有足够的营养补充，那可是非常的难受的。
但八宝梁研究所却不一样，这里鼓励科研工作者每天都要锻炼身体，最好是每人每天都能来一个五公里。
这是周扬在研究所建立之初就提倡的一项措施，他很清楚，对于一个科研工作者而言，一个健康的身体有多重要。
他更清楚单位里的那些年轻人，干劲儿足，有理想，工作起来非常的卖力拼命，也不太爱惜自己的身体。
有时候为了赶项目进度，甚至于会透支自己的身体。
年轻的时候可能不觉得什么，熬几个通宵，睡上一觉就缓过来了，但等上了年纪就会知道年轻时不注重身体保养的坏处有多大。
就像前世的他，各个领域的造诣都不低，正应该是大显身手的时候，却由于年轻的时候不注重身体，经常熬夜酗酒，六十岁不到身体就垮了。
就算是国家动用大量的资源为他续命，但也仅仅只是多撑了十年而已。
所以周扬很后悔，要是年轻的时候不糟践自己的身体，再给他十年的时间，他有信心在科研上取得更辉煌的成就。
也正是在他的提倡和建议下，八宝梁研究所大部分的科研工作者每天都会抽时间锻炼身体。
能早起就早上锻炼，早晨起不来那就等下午吃完晚饭再锻炼
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