肉身的恢复，也是非常的强大，几乎不逊于神魂力量的恢复。
众所周知，由于神魂力量的特殊性，鲜少有丹药药品能够快速恢复神魂力量，就算是宁神玉液，也只是加快恢复的过程，不可能直接恢复神魂力量。
恢复神魂力量最佳的方式，就是睡眠。
而七转养魂秘术，则是通过特定的呼吸频率，进而影响五脏六腑、全身骨骼、肌肉都进入一种近乎胎息般的极深沉的睡眠中。
让全身上下，进入一种极其自然、天然的状态。
就像是腹中胎儿一般，从无到有，虽然在睡，但是全身上下所有的生机，都在散发出蓬勃的生机，于无知无觉中盛开。
这种状态下，武者自身的恢复能力狂飙了数倍，甚至十几倍，几十倍。
以叶真目前的状态，只能做到四转，勉强五转。但是恢复效果，已经达到了正常休息的十二倍。
换句话说，叶真现在睡一个时辰，就相当于其它武者睡一天。正常情况下，叶真这个修为的武者，一天只需要休息两个时辰，就能龙精虎猛。
而叶真，只需要运转七转养魂秘术进入这种状态小半个时辰，就能够恢复得龙精虎猛。
所以，哪怕叶真连续进行着这种自虐式的苦修，身体状况依旧没有任何问题。
不止如此，随着叶真运转这七转养魂秘术越发熟练，用不了多长时间，就能达到内息六转甚至是七转。
七转的恢复状态下，恢复能力将是普通武者的三十倍！
有时候，修炼就像是打铁炼钢！
一大块铁，你要把它锤炼成百炼精金，你每天敲打一万锤，可能需要持续两个月甚至是更长的时间。
但若是你每天能够敲打五万锤，可能只需要六七天的时间。
修炼也是如此。
疯狂积累之下，就会引起这种质的变化。
原本，对于任何一名武者而言，化灵境都是一个极其消耗时间的境界。
此前的引灵境、真元境，或许一颗稀世丹药之下，你就能够提升一个境界。
但是化灵境，不成。
哪怕是叶真现在几乎享受着世家子弟一般的无限量供应修炼资源的情况下，它也需要一个过程。
再多的修炼资源，再珍贵的修炼资源，也只能将这个修炼时间段缩短一定程度，绝对不可能一蹴而就。
正常情况下，一般的武者从化灵境二重化骨境突破到化灵境三重化腑境，最快
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