当即的，他也顾不得其他了，连忙冲出阁楼大门，对着月色打起了拳来。
他先是打的很慢，如同老太爷做健身操，拳头软绵绵的好似没有一点用力，但过了一会儿后，拳法又是一变，变得极为刚猛迅捷，一拳一脚都会带起“砰砰砰”的拳风破空声。
这样一静一动，一柔一刚，动静结合，刚柔并济之下，一股股稀薄到肉眼无法看见的天星之力与地元之力，纷纷向着叶无忌的身体中涌入.
他的身体在这一刻，仿佛化作了一条太古天龙，上吸九天星辰之力，下纳九地坤元之气。
这一打，就是两个时辰。
两个时辰后，叶无忌出拳的右手猛然一收，反掌用力拍在了自己胸膛之上。
噗！
这一掌他是丝毫没有留力，直接打得自己张口喷出了一大口鲜血，不过如果细看那血便会发现，其颜色竟然呈黑红之色，并且腥臭不可闻。
这口黑血，其实就是他借着刚才打拳之时引来的天星之力与地元之力帮助，将自己五脏六腑尽数淬炼一番后炼出来的杂质。
吐出这口血后，他不但没有丝毫不适，反而耳聪目明，目力能看清百米外飞过的飞蚊。
双耳一动，能听三十米外的蚂蚁爬动之声，口舌间更是源源不断的冒出香甜津液，头脑精神为之一振，整个人都得到了一种极大的升华。
只见他双目一闭，精神力一集中，便通过精神力清楚“看”到了自己的五脏六腑与血管经脉。
这种状态在武道修行上叫做“内视”，是一种只有高级武者才能达到的状态。
高级武者通过这种“内视”，可以随时掌握了解自己身体的情况，发现平时练武锻炼之时身体中留下的暗伤.
然后根据不同的情况，选择相应的方法来调理身体，从此身体越来越好，寿命大大延长。
而此刻叶无忌在“内视”状态中便发现，他的身体无比健康强壮，每一块肌肉的形状、密度都恰到好处.
寻常武者身体上必不可少的暗伤，在他身上一点都找不到，都在先前的天星之力与地元之力淬炼中修复了。
而且他的五脏六腑时刻在向外散发着一层微光，就像金属会自生光泽一样，称之为“钢铁肺腑”也不为过。
有着这样强大的肺腑支撑，他呼吸吐纳之时吸纳吞吐的元气数量将会比之先前增加十倍以上，随便吸一口气下去，便能够在水中潜泳十几分钟，生存能力得到了极大的增强。
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