了身体。
他需要补血大药！
来弥补气血的不足！
方正内牛满面。
他感觉自己上了一趟贼船，而且还无法下船，只能硬着头皮一路走到黑。方正郁闷愁眉，发誓下次不再贪心，老老实实先从入门开始。
今天这一波完全是血亏。
欲哭无泪。
随后，方正不得不先无奈放弃《九阳神功》，转而改练《易筋洗髓经》，《九阳神功》对于气血淳厚要求太过苛刻。
《易筋洗髓经》第一层易气，其实是一种特殊呼吸吐纳之法。
练武之人，以一种特殊呼吸规律，与体内脏腑产生特殊共振，就好比一台电磁调频器，通过特殊的呼吸吐纳方法，达到调整人体五脏六腑的生物磁场，从而激发出人体自身的潜能。做到洗髓伐经，梳理筋骨。
反正秘籍上是这么介绍的，说得异常玄乎。
初次修炼时，方正未熟悉掌握到正确的呼吸吐纳方法，中途还被连呛几次口水。
但他如今的体质，不管学什么都很快。
很快，身体便熟悉了这种呼吸吐纳方法，越练越熟稔，方正开始全身心都沉浸入修炼之中。
《易筋洗髓经》果然不愧是三大神功之一，方正甫一熟悉上手，便立刻感受到来自五脏六腑的窒息刺痛感。
但方正并未放弃继续修炼。
根据秘籍所介绍，这正是五脏六腑的生物磁场，正在发生特殊转变，正在刺激脏腑内的生命精元之气，洗筋伐髓，梳理四肢百骸的征兆。
方正很快欣喜发现，自从他把《金刚不坏阿罗汉》练至圆满境界后，几乎已停滞不前的肉身力量，居然再一次引来井喷般的力量增涨。
身体内有蓬勃的生命精元之气在沸腾，浑身充满了力量感。
方正惊喜。
果然如他预料的一样，一门秘籍练到圆满后，改练其它未练过的秘籍，可以相互裨补阙漏，互补余缺，继续改善，强化肉身。
半小时！
方正眨巴了几下眼睛。
“所以说，我又多了别人的七八年功力？”
按照《易筋洗髓经》所述，易气虽是作为最基础的第一层，但那也是相较于其它难度更高的后续八层境界而言。
寻常人修炼第一层易气，需要七八年的苦修坚持，才能掌握到特殊呼吸与五脏六腑的共鸣频率。
而这还只是第一层初期阶段。
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