“唉，你这小子怎么把纸条给撕了啊？！”黄虹在慕容飞肩膀上拍了，把慕容飞仍在烟灰缸里的纸片捡起来，说道：“看看还能不能拼出来。”
“我都记下了，还留着纸条干嘛？”慕容飞眨巴着眼睛问道。
“你就扫了一眼能全都记住了？”黄虹一脸的不相信，显然是认为慕容飞在糊弄自己。
慕容飞一脸认真的说道：“我真记住了，快记忆是我们的训练科目，别说是那么几个字，你就是再多几行字，我也能在很短的时间内记下来。”
“真的？”
“真的！”
“我可警告你，你小子如果把我儿媳妇给弄丢了，看老娘怎么收拾你！”黄虹站起身来，对慕容飞威胁道。
“我的亲妈唉，这人都没见上呢，就已经叫上‘儿媳妇’了？那要是个凤姐该咋办？”
杭山市，某高档住在小区，一个正在准备下午茶的美貌女子打了个喷嚏，嘀咕道：“大爷的，哪个家伙在骂我？”
……
长期的军队生活，让慕容飞的生物钟变得非常准时，到时间就会准时起床，换上衣服进行锻炼。
雾霾，成了现代都市对环境，对健康谈论最多的一个话题。私家车的增加，成为了雾霾的一大重要因素，同样的，雾霾也成了很多人拒绝早起锻炼的一个很好的借口。
杭山市，作为一个二线城市，人口量小，路上的车辆远没有一线城市那种能堵得看不到头，一个红灯能堵二十分钟的地步，所以相对的空气状况也要好一些。
夏天天亮的早，慕容飞下楼的时候，一些大爷大妈已经是活动开了。
把运动衫的帽子往头上一扣，原地进行简单的热身后，慕容飞开始了十公里长跑，没有了负重背囊，跑起来要轻松不少，很快就把沿途几个慢跑者给过了。
小区花园里正在打太极拳的大爷大妈们，有些诧异地看着从自己面前经过的那个年轻身影，很诧异现在居然还有年轻人愿意放弃睡懒觉的机会，出来晨练。
“现在居然还有年轻人愿意早上出来锻炼，真是难得。”一个大爷说道。
“可不是。”旁边的大妈跟着附和，“我家那孙子，放假了天天窝在家里打游戏，每天晚上打到半夜，有时候凌晨的时候还没睡觉。白天的时候，一觉能睡到中午才起来，让他起床晨练，跟杀了他还差不多。”
“这小伙子好像是慕容家的吧？”
“好像是，昨天我看到慕容出去买了
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