这样叫稍息...这样既锻炼他们的意志力，又提升他们的服从力，还能无形中增强他们的凝聚力，对提高战斗力很有帮助”
“二哥，这帮体境的想必用不了几日也就跨入内境了，这般跑步既费时间又达不到好的效果，你看负重跑可好？甚至可以负重越野跑”
“二哥，锻炼力量也不是只有举重物，你看这样的叫俯卧撑，这样的叫仰卧起坐，这样的叫平板支撑，这样的引体向上...你看能推广不？效果不好可以负重练习”
“二哥，技能训练一块自有大哥门派的那套刀法，你看能不能再想办法教他们一些枪术、剑术什么的，不管拿起什么兵器都会用，都用的好，另外还要找些会歪门邪道的人来，教教他们溜门撬锁，爬高走低的活儿，过几天我再把三宝带来，教他们丛林生存和追踪，可行吗？”
“二哥...”
......
厉芒前世的记忆无比深刻，这些东西不管是书中看来，电视剧、电影看来，都是永远不会忘的，更何况这些东西是最科学的，最有效的，只是不知道拿来这个世界能不能很好的融合，厉芒不管这些，就是一顿说，把他知道的很有限的东西全部说了出来，倒是把白仇听得越来越感兴趣，甚至后面都有些震惊了。
许久之后，白仇一番思索，才终于开口道：“兄弟，你这脑瓜子怎么长的，真有你的，我现在也说不好，挨个试不就知道了吗，好用留下，不好用就不用，照你的意思，你要把这万人练成无所不能的万能型军队？”
厉芒一拍手，高兴道：“就是这个意思，还是二哥懂我”。
“行，这事儿交给我了，你就负责供药，哈哈...”白仇难得开怀，这些日子以来，报仇之事提上日程，他始终在心中憋着一股气，沉闷的很。
“行，二哥，你先练着，改日我再弄几个军阵玩玩，只是现在脑子有点乱，一时间想不出来”厉芒重担卸下，终于轻松了些，颇为高兴的道。
许久之后，石篷返回，还带着几车的药材，甘草和灵芝都是神州随处可见的药草，只不过厉芒要百年份和千年份的，确实一时间不好找，但凭一国之力，还是存着不少的，这不，全拉回来了。
厉芒十分高兴，本来自己的库存就不多，若是全部炼成丹丸也仅够万军两日用的，现在好了，只要这个世界有这两种药材，又以一国之力搜集，今后定然是不会缺了。
更何况，他也用不了多少了，等训练走入正轨，这些人能坚持下来，厉芒就要给他
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