三月后，三人又一次和平常一样，在清晨走出木屋，正准备绕着禁地跑五圈时，林老叫住三人。
“从今天开始，第一阶段的训练到此结束。”
“通过这三个月的高强度训练，你们的身体强度已经远比你们三个月前的强了很多，不知你们自己有没有感觉到？”林老开口问到。
小白被星云带出木屋后就趴在摇椅旁睡了起来，最近一段时间，小白非常嗜睡，林老说它可能要发生第三次蜕变了。
星移看向林老：“师尊，我们的身体强度确实强大了很多，记得刚开始跑五圈时要花上一个时辰，而今可以提前一刻钟完成;而砍树则可以提前近乎两刻钟;最为明显的就是跑二十圈可以提前半个时辰。”
林老看向三人，笑着说到：“在我看来最大的变化就是现在你们无论完成哪个训练都不会累的如同之前那般要死要活了，这说明你们三人的极限已经被拔高了很多。”
突然，林老漏出了一抹不怀好意的微笑，笑的三人心底有点发寒。
“现在如果还用砍树和跑步来碰触你们三人如今的极限就太耗时了，所以我们的训练就要进入第二个阶段了。”
“那，第二个阶段，我们训练什么呢？”星云忍不住问到。
“也没有什么，你们日后的训练任务就是翻过两座矮山而已。”林老说的很轻松。
“师尊，你好狠呀，你是要玩死我们吗？你可就我一个孙女呀！”筱筱委屈的说到。
“小溪后的那三座矮山！我记得刚来此处时，还和筱筱打了个赌，赌我能否翻过第一座矮山，可是我只踏出了七步，因此我还欠筱筱十串糖葫芦呢。”星云还对那座神奇的矮山记忆犹新。
每一座矮山都需要十八步才能登顶，越往上走负重越大，每座矮山的最大负重为十倍、五十倍、一百倍;而同理每向下走一步负重就会相应减小。
所以如果想要翻过两座矮山，则要突破自身负重的五十倍！
“如果想要每日都触摸到自己的极限，进而挑战突破自己的极限，三座矮山则是最好的选择。”
“而且，我对你们三人的要求并不是很高，在你们三人丹田解封前，我仅仅希望你们能突破自身极限，挑战一下自身负重的五十倍，不要让师尊我失望哦！”
林老说罢随即起身，将三人带到了三座矮山的面前，小白则还在草地上睡觉。
“让我来试一试这三个月训练的结果，看一看能否直接翻过这第一座矮山
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