私人健身教练，侑莉就辗转通过这层关系把黄素珍欧尼介绍给了她，再然后就是允儿找到徐贤要来联系方式，最后还是拿出了我SM公司理事的身份才搞定了这件事。
要知道，在此之前这位欧尼服务的所有客户都是女性，按照她本人的说法，男人，尤其是圈内的男人脏得可怕，能不接触还是不要接触的好。
后来，事实证明了这位欧尼多有先见之明……
正是因为这位欧尼如此有威严，所以在她问我为何健身的时候，我下意识说了实话，结果换来了【没想到你小子目的还挺单纯】的评价。
讲真，这个槽我都不知该如何去吐，睡服这种目的居然被评价为单纯，难不成这世界已经变得如此复杂了吗？
“你想要的只是征服和满足自己的女人，这目的还不单纯吗？”黄素珍欧尼是这么对我说的，“总比有些人健身是想为了睡更多的女人强……”
我不知道黄素珍欧尼说的【有些人】是谁，也不打算知道，有那八卦的工夫，还不如练好她交给我的据说专门提高某方面能力的凯格尔练习呢！
最开始我并不知道这项训练其实是针对女性设计出来的，毕竟锻炼的方法比较不宜宣于口，黄素珍欧尼又是个女教练，我也不好问得更清楚，反正人家让我怎么练，我就怎么练呗。
那么凯格尔练习应该怎么练呢？
首先你要找一个地方，比如说床或沙发都行，将上身平躺在上面，双脚自然撑地，使盆骨自然前倾。
然后收缩下腹，将某处肌肉夹紧，类似憋尿的动作，坚持三秒，放松，然后立刻再夹紧，三秒后放松，如此循环往复半小时以上，即可完成一轮凯格尔练习。
我也是后来网上搜索才知道这种练习原来是用于小便失禁病人的复健，后来被人发现对女性的紧致很有好处，于是就被推广成为了女性健身项目中的一项。
看到【女性项目】这几个字的时候，其实我是懵逼的，难怪金欧尼语焉不详地说要产生吸吮感，当时我还感觉奇怪来着，那东西又不是吸管，怎么会产生吸吮的感觉？原来答案在这儿呢！
对于我的疑问，黄素珍欧尼用一句话就把我答对了：“对男性也有效！”
好吧，其实都已经练了这么久，我也看出效果来了，现在哥们小便的时候可以随心所欲地断流了，就问问你们，还有谁？
不对，这好像也没什么可以骄傲的，是个前列腺病人都能断流来的……
反正吧，这个凯格尔练习
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