唐瑾在桓家吃了饭, 饭后在屋子里转圈消食，向炜有些奇怪，问他：“你转来转去做什么？”
“消食, 饭太好吃了，吃多了。”唐瑾揉了揉胃, 他已经很节制了, 吃的并不涨，可是还是比平时八分饱吃的多一些, 人不像平时那么没感觉。
向炜斜靠在桌子上, 用手压着自己的胃, 感叹道：“啊啊, 你一说我觉得更加的胀了, 难受。”
桓栋笑道：“让你少吃点, 不知节制, 连个孩子都不如。”
这个“孩子”可没有看不起的意思，为的只是打击向炜。
向炜早知道唐瑾学习的刻苦, 想起他那学习时间，觉得胃更加的疼了：“我要有他那自制力，我早就成会元了。”说着, 看桓栋轻松的样子, 佩服的道, “你这自制力, 跟唐瑾也有得比了。”
桓栋只是笑, 没应声, 向炜问他笑什么，唐瑾回道：“他整天吃，早就吃习惯了，自然不像咱们一样新鲜。”
向炜问完也明白过来，追问唐瑾转圈有没有用，唐瑾回答他：“饭后百步走，能活九十九，这当然对身体有好处了。”
“能活九十九，人人都饭后走了。”向炜才不信唐瑾的话，不过也跟着起来了。
“知易行难，谁都知道刻苦学习能考个好成绩，可有几个人能做到刻苦学习？”唐瑾反问，想起养生的事，问桓栋：“除了不饱食暴饮，心态平和，坚持锻炼这些，你还知道哪些好的养生的法子么？
“不是吧？！”向炜咂舌，不置信的望着唐瑾，“你才这么点，就问养生的法子，想得也太远了吧？！”
“你是为你曾祖父问吧？”桓栋一听就明白了，唐瑾点头，向炜突然意识到，唐瑾这么小就知道为长辈考虑，而且是随时都能想到长辈的那种，而他长这么大了，好像对于父母祖父母并没有这么用心，很多时候都是要人提醒才能记起一些长辈的生日。
唐瑾就与桓栋谈论起了养生的事，后来发现，他并没有从桓栋那里听到什么有用的消息，桓栋知道的，他都知道。这时也明白过来，一般的养生方法，后世早就知道了，没能流传下来让大众知道的，不是难操作怕就是效果不好的。
而向炜在一旁听着，越听越郁闷，为什么这么偏的知识，他们都知道还能聊在一起啊，他想插话都没得插！
桓栋也没有想到唐瑾这么小的年纪竟然对于养生懂的比他还要多，看没能帮到他，考虑了一阵，才想起来：“倒还是有一个，晨起时轻
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