沈健不是第一次在盛龙老祖这里做客吃饭。
之前便已经知道，盛龙老祖家里极少有佣人仆从，有什么事情，往往都是宋典和杨浩两个弟子打理。
上到灵兽眷养，炼丹炼药，下到衣食住行，清洁卫生，基本都不例外。
而这其中的主力，便是宋典。
这个看上去不太好相处，总是板着一副面孔，死气沉沉盯人的少年，出人预料的是把打理各式家务的好手。
眷养灵兽，缝补衣物，清洁卫生，乃至于下厨做饭，宋典样样精通。
而且不仅仅是“通”，还很“精”。
便以眼下的烹饪为例，在沈健看来，宋典的掌勺水平完全不逊色专业的厨师。
至少，沈健还没试过比他手艺更好的饭店。
而且，宋典的手艺还在不断进步。
盛龙老祖本人出身岭南，宋典平时下厨，便以岭南菜为主，手艺精湛。
沈健当初第一次被盛龙老祖留饭的时候，吃得就是岭南菜。
后来有一次再上门时只有他和宋典两人，宋典又换了巴蜀菜，水平同样高超，深得个中精髓。
等到这次沈健又一回上门，宋典给了他一个惊喜。
专门为了招待他，宋典备了一桌西北风味的佳肴。
而且正是灵州地方菜式，沈健的家乡菜。
“这可真不敢当。”沈健言道：“不知道这么说会不会被打，但我其实只通过一些文字图片了解家乡菜，却没怎么在灵州生活过，所以我也不知道地不地道。”
盛龙老祖闻言大笑：“吾曾去过灵州，可以断言，宋典手艺，已得个中三味，沈小友你正可以一试。”
杨浩同样在旁边凑趣说道：“宋师弟之前已经给我们试过几道菜了，确实美味，说起来，我们倒还比沈师兄你更先尝过地道的灵州菜。”
“宋师弟太费心了。”沈健看向宋典，宋典则仍然一板一眼的说道：“无妨，沈师兄尽可以试试，若不合口味的话，我下次再准备别的饭菜。”
这一顿饭，吃得宾主都尽兴。
饭后，盛龙老祖随口问起沈健修行。
除了幽冥劫的问题，沈健不加隐瞒，跟盛龙老祖沟通。
他平日里修行有疑问的地方，尽可以向天海大学武修院系的何老院长请教。
不过盛龙老祖同为元婴期的强大武道修士，自有其本人的独到见解，所以沈健本着兼听则明，触类旁通的想法，也很
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