房车之中，回来后，白矅灵便强烈要求君莫笑传授她辟谷之法，也许是见识到了倾城那凌厉不凡的身手，给白矅灵造成了非常大的心灵触动，使她意识到了自己变强的紧迫性，所以她才这般主动地要求辟谷。
君莫笑看她积极性这么高，于是便趁热打铁地教授起来：“凡人有九境，辟谷乃首境，亦是基础中的基础，打好辟谷之境的功底，对日后的修行有着无穷的裨益！”
“那么该如何辟谷呢？”白矅灵眨巴着水汪汪的大眼睛，一脸向往地问道。
“那夜你在触碰象征修真侧的真气光球后，已然独立开启真气的异能源泉，尝试静下心来，感受丹田部位的气息流动！”君莫笑指导道。
白矅灵盘坐在床上闭目养神，不多时便感受到体内丹田股股气息窜动，但那一股股气息分外驳杂不清，有的气息厚重而混沌，有的气息潮湿而泥泞，有的气息炙热而暴躁，相互交织缠绕在一起，全无规则规律可言。
“丹田气息混沌无序，乃是映照着人体状态，普通人的内气未加梳理开发，故而是混沌一片，一般会随自身因素或外界因素导引而生变，例如在愤怒、哀伤等激烈情绪的导引下，内气便会发生一定变化，又或者摄服五谷杂粮等，也可一定程度上导引内气变化。”君莫笑解释道。
“但这些因素导引的内气变化极为有限，要想真正地导引内气流动，并提炼出纯粹的能量，就必须逐步戒断五谷杂粮的摄入，五谷杂粮虽然可以提供程度不一的生命能量，可也将人体内气搅动地浑浊一片，导致五气交缠不均，体内之气此消彼长，难以长盛不衰，要想体内真气长盛不衰，辟谷便是最直接的途径。”倾城跟着讲解道。
“我该怎么做呢？”白矅灵问。
“我传你五气朝元宗的炼气入门法五气朝元决来帮助你进行内气调理，你跟着我的口诀和思路走！”君莫笑说罢，便诵念起了口诀：“心若冰清，诸邪不侵，万物本真，五气为根，抱元守一，五行相生……”
白矅灵天资灵颖，冰雪聪明，又在这七天的路途中，听君莫笑和倾城讲述了一些道家玄门的基础知识，有了一定的基本功，再加上她又是数百万人中选一的天种级天才，故而在君莫笑五气朝元决的口诀引导下，很快便入了辟谷境的门。
两天时间眨眼过去，白矅灵进境飞快，已然能够提取相当程度的纯粹真元了，堪比许多辟谷境初期了。
而白矅灵提炼出的真气以木属性为主，水火双属性为辅，对土属性和金属性的感知和掌控稍弱
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