兑换一个高级的〖健身精通〗技能后，颜望顿时感觉已经融会贯通了运动解剖学、运动生理学、健康体适能……
直接掌握了增肌、减脂、功能性训练、营养等理论知识，例如根据不同人群以及不同训练目标，规划训练时间、锻炼动作、饮食安排等等。
不仅如此，锻炼动作这些他自己的身体也是掌握了的，不会出现脑袋会了身体还不会的情况。
这点他自己刚才就试了一下，例如各种变式的俯卧撑，都是手到擒来。
还有倒立推肩等等，这些都是他以前肯定不会的动作。
等做完推肩起身后，颜望看到了面前站着不动的经理，然后两人大眼瞪小眼。
当然此时的颜望是穿了衣服裤子的，他还没那么变态喜欢光着身子在外面锻炼。
“冠哥起这么早呢？”
颜望率先打了个招呼。
“颜少你这是……在锻炼？”
“就随便做做。”
“……以前咋没发现你还有这本领。”
inkwan说着摸起了颜望的手臂。
由于颜望穿的短袖，刚才inkwan看到了他小臂和肱三头的线条，那明显不是一般人能有的。
“嘶……颜少你这有点东西的，来，让我康康你里面……”
见经理想掀开自己衣服，颜望一巴掌拍掉了他的咸猪手。
“想看自己去练。”
inkwan一脸遗憾，但也没强求。
“我说你怎么老起这么早，原来是卷…在搞锻炼，现在俱乐部也都比较注意点这点，许多选手都有去健身房，但练成你这样的还真是头一次见。”
之前颜望起身的时候，inkwan瞥到了一眼他的腹部，那线条他现在还历历在目，而且不是那种瘦下来的线条，是具有力量感的那种。
“你夸再多我也不会给你看。”
颜望并不介意分享自己的身材然后装装逼，但单独给一个男人看就很怪。
“我其实是想让你刺激一下你的几位队友，你看看中野胖成什么样了，下路两个又瘦的不行，他们身体要像你这样就好了。”
“确实……”
此时颜望突然意识到自己就是个顶级健身教练。
只要按照计划来，然后做好饮食，不管是增肌还是减脂都不难。
先动起来以及坚持才是最难的。
不过以他的威信，那群队友应该不
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