我这样做对不对？”
雅各布教练：……
说好的万有引力呢？
牛顿管不了中国人是怎么着？
什么情况啊这是？
这小子……真的是草根？！
这是什么草？什么根？
这特么是铁草啊！这特么是钢根啊！
单杠对面的麦夫和格雷戈里兴奋的击掌庆祝：
“耶！我就知道！”
“顾太牛逼了！”
“我可是顾的理疗师啊，顾的肌肉，那可是有我的一份功劳！”
“作为顾然的专属队医，我必须说，顾然强壮而健康的体魄，也有我一份功劳！”
麦夫和格雷戈里把顾然训练的镜头、还有雅各布教练惊愕的表情，全都录到了视频里。
只见顾然轻松做完五个卷腹后，突然眉头一皱，“啊，不对不对！我终于知道教练你为什么不说话了！一定是我做的不对！教练你刚才做的时候，卷腹的动作很慢很慢——我知道，越是慢，对肌肉力量的要求就越高，而我则是一步到位的，根本没让肌肉有一个逐渐控制的过程，所以我一开始就做错了，我得重来。”
雅各布教练：……
顾然就放下双腿，重新慢慢的卷腹，然后维持住，再做引体向上。
做完一个引体向上之后，顾然又放下双腿，再重复慢慢卷腹，引体向上。
顾然一口气重做了10个。
算上他之前做的5个，他这一组，相当于做了连续做了15个。
雅各布教练已经震惊到麻木了……
本以为顾然是草根出身，没受过职业化的青训训练，本以为顾然的身体单薄瘦弱，需要补强力量……
结果，啪啪、啪啪啊！
顾然做完一组之后，便从单杠上跳下来，龇牙咧嘴的揉了揉自己的腹肌和二头肌，“嘶，果然酸爽啊！这个训练还真是有点难度！我感觉我的腰腹核心肌肉群和上臂肌肉群、背部肌肉群全都被撕裂了。看来，我暂时只能用20公斤的哑铃来训练了，再重的话，就完不成剩下的3组了。”
雅各布教练：你感觉腹肌撕裂了？我感觉我整个人都撕裂了好不好？！
麦夫和格雷戈里果然没有欺骗我啊！
果然是丑话不能说在前面！
谁能知道这个草根小子，竟然这么强啊！
我还陪练？
这负重，我命都陪上了也不行啊！
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