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第33章 全力冲刺!老公加油!

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顾然自己都略微有些惊讶,他记得前世这個时候,他的身高是勉强才到180厘米的,没想到这次专业测量,竟然是181.5厘米!

重生归来短短几天,竟然长高了1.5厘米?

哈!我又发育了啊!

虽然前世在24岁之时,也发育到了183,但是现在的发育明显比前世的发育更快,更猛!

所以,上限也绝对不会仅仅只是183!

最好能再多发育18厘米……

爽啊!

不仅个子高了,而且连体重也增加了。

在体重增加的同时,体型还更紧致了,这说明增重的都是纯肌肉而不是脂肪!

这几天白嫖的成果非常给力啊!

这三天,一共白嫖到了170个小时的专业训练成果!

体脂比的检测结果肯定也会很给力的!

顾然嘴角忍不住浮现出一丝兴奋的笑意。

玛利亚看了看生成的BMI和体脂比数据,“不错,顾然你的BMI身体质量数据20.41%,属于正常体质,你的体脂比13.23%,属于良好。”

卧槽?

体脂比13%?

BMI数据对于球员来说参考意义不大,主要还是看体脂比。

一般来说,正常人15%的体脂比就是很健康了,健身和职业运动员的体脂比一般在12%。

顶级球员的体脂比可以达到8%。

C罗的体脂比能达到恐怖的7%!

这是超级自律加疯狂训练的成果!

再加上C罗属于八分之一混血儿,他本身的肌肉天赋就很特别。

现在的我,跟C罗差了几乎一半啊!

当然了,也并不是体脂比越低越好。

顶级球员不光需要肌肉,也需要一定量的脂肪来缓冲保护自己。

8%的体脂比就可以了,体脂比过低,反而会影响对抗性。

尤其是前锋和后卫,都是最好能把体脂比维持在8%左右,如果是站桩型中锋或者争顶型中卫,体脂比还要控制在10%左右。

13%的体脂比虽然还是高了,但在高中业余联赛阶段,已经算是很不错的了。

顾然心里暗暗有些小爽。

就听玛利亚笑道:“顾然,你的底子很好,非常适合踢球,而且你现在还很年轻,你只需要再努力加练,一年之内把体脂比稳定在12%以内,你就能达到职业球员


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