之后，莉莉丝跟着应龙来到了学校的练习室里面，这里隔音效果非常好，特别适合用于突破。
虽然说租借练习室需要的手续很麻烦，但是也有不少的学生喜欢借用练习室来突破境界。
“那么我们先来说一说你现在这种状况叫做什么吧！想必你或多或少也应该听到杜老师说过，你现在这样的状况叫做练气。
不过你现在练得只是自身所有的气，所以才需要吃这么多东西来给自己补充能量。
而练气的时候，首先就要感受到自身的气，这个时候其实是一个很困难的阶段！联盟有很多人都卡在了这个阶段，你知道为什么吗？”
“因为他们不能感受到自身的气？”
“是的！经过研究发现，初生的婴幼儿身上的气最为明显，然后是五六岁左右的幼儿，这个时候他们的先天一炁并没有因为成长而消失，所以感应到自身的气是很容易的。
一旦人的年龄到了一定阶段，想要感应到自身的气就很困难了，你知道这是为什么吗？”
“因为随着人的成长，先天一炁慢慢的散与体内，虽然依旧存在于自身体内当中，但是却无法感应。”
“哟！不简单呢！没想到这么短的时间里，你居然连这些事情都知道了！”
“不要小看我呀！我也是有好好学习的！”
面对莉莉丝的愤怒，应龙也只是笑了笑，然后接着说到。
“这些先不提了，继续来说关于气的部分！
经过我们的发现，成年人也未必不能感应到自身的气，首先要做的就是让自己的身体足够的强壮！
这个强壮并不是指肌肉膨胀这样的强壮，而是让身体处于一种那能够顺利感应到自身气的状态。
这种状态也就是你现在这样的状态，能够感应到自身的气。
感应到自身的气之后，要做的就是将这一股气壮大。但是你也明白，一股气不可能无缘无故的壮大！所以这个时候才需要吃很多的食物来补充这一份状大气所消耗的能量。
这也是古时候穷文富武这个说法的来历，因为要保证有大量的食物来补充自身的消耗，这种事情也只有大户人家才能办到。
那么过了这个阶段之后呢？那又是一种什么样的境界？其实这种境界相比你也知道，能够吸收外界的能量来补充自己的消耗，这就是下一个境界的状态。”
“那么我现在就要进入下一个境界了吗？”
“是的！你现在筋脉的状态非
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