气的修炼才算是真正摸到了门道。
真气顺经脉运行一周，再回到丹田气海，称为“一周天”，一般修炼养心诀，凝练出了第一道本源真气之后，大约三日左右，就能够运转丹田气海内的真气，在经脉之中运转一周天。
但是其后，想要运转第二个周天，就要看个人的修炼勤奋以及修炼的天赋了，很多人一辈子都达不到第二周天的运转。
而要达到大周天的地步，则需要丹田气海内的真气，在经脉之中运转三十六个小周天，按照《乾离道诀》所言，修炼到了大周天之后，修炼者的养气就算是小成了。
到了这个时候，修炼者的身体将会大大的优于普通人，就算是古武者，在气韵悠长上面，也比不上道家的练气者，从此便百病不侵，寿命也会大大的延长。
在凝练出第一道本源真气到运转一周天之间，本源真气一般只会在丹田气海内储藏，而不会从丹田气海之中游走到经脉，进而运转到身体之中。
这就是为什么张天易的真气时灵时不灵的真正原因，而从张天易凝练出第一道本源真气到现在，已经过去了数日的时间。
按照《乾离道诀》所言，现在他应该已经能够达到运转一周天的要求，但是这几天以来，他都在忙着别的事情，也没有潜心先来凝练过本源真气，所以结果到底如何，他自己心里也不清楚。
想到这里，张天易便决定先试试能不能够让体内的真气顺利的运转一周天，于是便按照养心诀的心法，沉心静气，内视自身。
然后尝试着将自己丹田气海内的真气引导进入到经脉之中，感觉到一股暖流从小腹之中涌了出来，张天易的心里微微一喜，至少这第一步“导气出海”他算是成功了。
接着真气便在他的控制下，顺着他的经脉一点点的前进，真气在经脉之中运转，张天易渐渐的感觉到了一丝痛楚。
随着真气在经脉之中运转的位置越来越深入，那种痛楚也在不断的加大，《乾离道诀》之中说过，人体经脉本身是未开化之地，真气进去，相当于开荒。
所以真气运转的第一个周天也被称为“开脉”，开脉的过程是痛苦的，因为原来的经脉不够宽广，无法容纳真气的运转，所以真气在开脉的过程之中，会拓展经脉。
就相当于把一个小的河道挖开，变成大一点的河道，所以才会产生痛楚，而且河道挖得越深，挖得越长，痛苦也就越大。
养气第一步的难关就在这里，很多练气之人，就是因为承受不住开脉后期
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