小清石看着师傅没能回答他，以为师傅累了就没在说话，心里想着以后要好好照顾好师傅了，师傅真的老了，要听师傅的话，不能让师傅再累坏了身体。
这时候老和尚睁开眼睛看着小清石道：“石头现在我给你讲一段话你要用心的记下来，每天早上要按着我说的好好练功，你练好了师傅的病好也就会好了，”
小清石看着一脸严肃的师傅认真的点点头道：“师傅我一定好好听你的话，好好练功”。
老和尚这个时候感觉到他这么做效果还真不错。
老和尚把第一层意气丹田的练气方法和丹田的位置一一细细的讲给了小清石听。
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